DESCANSO É ISSO QUE SEU CORPO E SUA MENTE PRECISAM

 

Descanso não se trata apenas de uma noite de 8 horas de sono. Com isso, alguns continuam a exigir de seus corpos alta performance, alta produtividade e mesmo com 8 horas de sono cultivam um cansaço crônico o que pode resultar em uma Síndrome de Burnout.

E alguns sofrendo de um déficit de descanso porque simplesmente não entendem o poder do descanso. O descanso é terapia alternativa disponível para nós, livre de químicas e qualquer substância, a mais segura de todas e por incrível que pareça a menos usada.

A fadiga também é um sintoma que pode ser associado à uma série de problemas de saúde. Portanto, é importante buscar atendimento médico caso ela.

Óleo essencial que pode ajudar em casos de Fadiga - CAPIM LIMÃO - Pingue 1 gota na palma das mãos, esfregue e inale lenta e profundamente

Descanso físico, que geralmente está associado ao ato de descansar. Porém descansar a mente também é muito importante, atividades que ajudam estimulando a circulação e a flexibilidade, yoga alongamento e massagem. 

Óleo essencial que pode ajudar – CEDRO ou PATCHOULI – Antes da atividade pingue 1 gota na palma das mãos, esfregue e inale lenta e profundamente

Descanso mental pode ser praticado em pequenas pausas durante o dia de trabalho. No continente Europeu alguns lugares tem o hábito do sono durante o intervalo de almoço. Já que por aqui não temos esta prática, tente fazer uma pausa de 10 minutos de duas em duas horas. Mas elas precisam ser feitas sem pressa, para lembrá-lo de desacelerar. Uma outra forma de descansar a mente é manter um caderno ao lado da cama para anotar qualquer pensamento que esteja te impedindo de pegar no sono. Anote e esqueça, amanha você cuida destes assuntos.

Óleo essencial que pode ajudar  - LIMÃO - Óleos citricos contém Limoneno que tem ação calmante do Sistema Nervoso Central., além de ser antifúngico, antibacteriano.

Descanso sensorial, os nossos sentidos são bombardeados de estímulos o tempo todo – telas, luzes, barulhos, notificações no celular, excesso de televisão.

Aos poucos, isso pode nos causar uma sobrecarga, por isso a importância de praticar o descanso sensorial deixando os eletrônicos de lado por um tempo. Leia um livro, monte um quebra cabeças, de forma intencionalmente poupe os seus sentidos de estímulos em algum momento do dia.

Óleo essencial que pode ajudar – HORTELÂ PIMENTA - Aplicar nas têmporas e na nuca 1 gota massageando. Aproveite o aroma para inalar profunda e lentamente colocando aos mão em concha em frente ao nariz

Descanso criativo, se permita momentos ao ar livre. Pode ser em um parque, na praia, fazer uma trilha ou até mesmo no seu quintal. Mas se preferir fazer dentro de casa que tal mudar a decoração ou apenas trocar os móveis de lugar?
Coloque uma música e coloque para fora o seu lado artístico.

Óleo essencial que pode ajudar – LARANJA – Antidepressivo, combate o estresse e agitação, desperta a alegria e recupera o entusiasmo pela vida

Descanso emocional, reserve um tempo do seu dia para se expressar livremente sobre seus sentimentos, sem se preocupar com julgamentos ou em agradar os outros. A terapia pode ser importante para te auxiliar nisso.

Descanso social, mantenha perto aqueles que te fazem bem. Pode ser família ou apenas os bons amigos. Identifique os relacionamentos que são positivos. Faça uma faxina de convívio social, evite aqueles que só drenam energia. Cerque-se de pessoas que te apoiam.

Convide estas pessoas para estar perto de você.

E, se a maioria das suas interações acontecem no ambiente virtual, você pode se sentir mais presente nesses momentos ao ligar sua câmera e ao se concentrar completamente no que você está falando naquele momento.

Juntos ou de forma virtual pingue no difusor o Óleo Essncial Air-X da doTerra e um  aroma fresco e doce vai flutuar à sua volta.

💜 Ajuda a equilibrar o humor.

💚 Ajuda você a manter-se focado.

💖 Ajuda a aumentar sentimentos de tranquilidade.

💙 Conforta e energiza.

Descanso espiritual, faça conexão com algo maior e um profundo sentimento de pertencimento, amor, propósito e aceitação.
Reduz significativamente as taxas de pressão arterial sistólica e diastólica, bem como a frequência cardíaca portanto, pessoas com pressão baixa devem evita-lo.

Para relaxar sua mente e se conectar tente o Óleo essencial de YLANG YLANG é usado para aliviar depressão, ansiedade, estresse. Um estudo concluiu que ele reduz a ansiedade e melhora a auto-estima quando é aplicado na pele ou inalado. Usado para melhorar o humor, aliviar a ansiedade e a depressão, entre outros benefícios. Tem um aroma doce, frutado e suave.

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Fontes 

Photo by Morgan Petroski on Unsplash

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/descanso

https://www.ecycle.com.br/ylang-ylang/

Perdão traz alívio nos quadros de afecções respiratórias

Sim o perdão traz alívio rápido dos problemas órgãos respiratórios quando você respira fundo e tenta entender o que está acontecendo com seu corpo.  Perdoa e é uma maneira de resolver coisas mesmo que sendo, em princípio, apenas pela razão, colocando um basta em situações desagradáveis. Naturalmente não é algo simples, as pessoas apresentam suas razões, suas mágoas, somos condicionados a nos afastar, a buscar vingança. Mas guardar a tristeza nos oprime, nos adoece, nos corrói por dentro. Muitas vezes conseguir perdoar sinceramente os agressores não é fácil. Mas se a decisão vier como um ato de obediência e fé, superando as emoções, este ato pode ser mais libertador para quem perdoa do que para aquele que é perdoado.

Para conseguir perdoar com sinceridade, compreendemos as limitações daqueles que nos ofenderam. Isso muda a imagem "monstruosa" que temos da pessoa que nos machucou. Pois é todo ser humano comete falhas, e alguns não conseguem se livrar delas.

O ressentimento e a mágoa são grandes obstáculos para uma profunda espiritualidade.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde vai muito além da ausência de doenças. Uma pessoa, para ser considerada realmente saudável, precisa atingir um nível bem alto de bem-estar físico, mental e social, pois tudo isso reflete no seu corpo como um todo. Mas na realidade, olhando bem de perto, todo mundo é torto.

Isso demonstra a importância de contar com uma atenção multifacetada e abrangente para lidar com os problemas de saúde.

Então vamos falar sobre as alergias.

No aspecto do que ela faz com o nosso físico, ela é uma hipersensibilidade a determinadas substâncias estranhas ao organismo, denominadas antígenos. A suscetibilidade do corpo aos fatores alérgicos desencadeia uma intensa resposta imunológica. A partir do contato inicial com essas substâncias, surge um processo inflamatório que causa reações exageradas ao organismo.

Os aspectos metafísicos das alergias consistem no estado de alerta e excessivo diante de determinadas situações existenciais. Aparentemente as pessoas alérgicas são ousadas e armadas para não serem pegas de surpresa mediante um possível confronto. Não costumam se esconder, mas se há necessidade de se reprimir, isso gera nela nervoso, ansiedade, se controlam mas ficam nitidamente irritadiças.

No fundo, esta agitação interior e os comportamentos excessivos são decorrentes de insegurança e do medo e isso é normal.
Quando se diz que determinada pessoa “guarda mágoa” de uma situação ou indivíduo, significa que existe uma mistura de sentimentos que varia entre o rancor, a raiva e a tristeza. Normalmente, a mágoa é fruto de uma grande decepção.
Geralmente. pessoas adultas que apresentam sintomas alérgicos sentem-se vulneráveis aos insucessos e desprovidas de recursos curativos para driblar os obstáculos. A falta de destreza para lidar com alguns acontecimentos ativa os mecanismos psicoemocionais, provocando as posturas que se alternam entre exagerada defesa ou exagerado ataque; em alguns momentos mostram-se arredias e noutros agressivas. Essas condições internas, segundo a metafísica da saúde, são responsáveis pelas reações de hipersensibilidades do corpo aos fatores alérgicos.

Platão descreveu da seguinte forma:

A cura da parte não deveria ser tentada sem o tratamento do todo. Nenhuma tentativa deveria ser feita para curar o corpo sem a alma, e para que a cabeça e o corpo sejam saudáveis deve-se começar pela cura da mente, pois este é o grande erro de nossos dias no tratamento do corpo humano, em que os médicos separam primeiro a alma do corpo. Uma perspectiva holística tem o significado de olhar para nós mesmos como parte integrante de corpo, mente e espírito, juntamente como parte do meio ambiente no qual estamos vivendo. Tudo tem relação com aquilo que manifestamos em nossa vida, até a mais simples dor de cabeça.

O sentimento de medo é algo natural, você não é diferente de ninguém e mesmo perdoando, talvez outras pessoa te decepcione. Siga em frente sempre, tente esta receita de óleos como apoio neste processo 

Capim Limão + Olíbano + Manjerona: essa combinação de óleos essenciais é poderosa no combate à síndrome do pânico. Suas propriedades reunidas ajudam a retomar a consciência da realidade, acalma o cérebro e o coração, retoma a atividade cerebral normal e traz calma.

#pazinterior #psicoaromaterapia #aromaterapia #oleosessenciais #autocuidado 

 

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Fontes 

Trechos de Um Milagre Cada Dia", Elias dos Reis

https://christianefujii.com.br/relacao-entre-as-doencas-

https://www.significados.com.br/magoa/

https://www.inesul.edu.br/

HOME OFFICE veio para ficar

Tendências para o futuro do trabalho que prioriza o bem-estar na gestão de pessoas

Algumas empresas norte americanas e europeias já adotavam esta modalidade.

A pandemia forçou o resto do mundo a se adaptar, portanto, esta mudança do empregador que precisa estar na sala de vidro olhando se todos estão trabalhando, mostrou que colaborador feliz é colaborador produtivo.

Aquele desgaste de 1h30 no deslocamento pode ser substituído por 1h na academia de ginastica da esquina ou 30 minutos de meditação seguida de mais 30 minutos para compartilhar o dejejum com a família.
Ah que qualidade de vida, obrigada chefe, isso me faz feliz e assim eu até trabalho melhor.

 

Mantenha a mente aberta e tenha a flexibilidade quase como uma norma

Como base para este conteúdo, bebemos de duas fontes que tem profundo conhecimento no tema e, este ano, apresentaram suas pesquisas sobre os movimentos que afetam tanto empresas quanto profissionais: o primeiro é o relatório da Gartner; e o segundo é o estudo intitulado The Reivention of Culture Company, do LinkedIn Talent Solutions. 

 

E então, vamos nessa? 🙂

É importante lembrar que isso não significa apenas poder trabalhar no modelo home office, mas representa uma guinada na própria cultura da empresa.

Este tem sido um fator de satisfação no trabalho e decisivo para a atratividade e a retenção de talentos.

De acordo com dados de pesquisa realizado pelo LinkedIn, trabalhadores são 2,6 vezes mais propensos a afirmar que estão felizes no trabalho home office e 2,1 vezes mais propensos a indicar a experiência de trabalho em organizações nas quais podem escolher onde e quando trabalhar.

 

Porém, algumas pessoas não conseguem manter o foco e acabam levando o computador para a cama e trabalham de pijama o dia todo, o que pode não ser a situação ideal.

Para trabalhar remotamente é preciso ter muita organização, concentração e responsabilidade. Além, é claro, de bons materiais de trabalho, como um bom computador, uma internet potente e um local adequado.

Tudo é uma questão de adaptação, escolher aquele cantinho na casa que você possa considerar seu escritório.

 

O conceito que vem atravessando o mercado de trabalho e as muitas mudanças que estamos vendo acontecer e impulsionando outras que virão: a flexibilidade, já que valores, aprendizados, ferramentas, relações, convívio, avaliações, são ressignificados, o mundo foi aprendendo a acreditar na autonomia e responsabilidade de cada colaborador.

 

COMO A AROMATERAPIA PODE AJUDAR?

Manter foco e concentração para concluir todas as obrigações do trabalho com maior produtividade e perder menos tempo
Ficar mais focado para não necessitar repetir a mesma operação mais de uma vez por não ter prestado muita atenção da primeira vez
Manter a perseverança para não desistir dos objetivos
Saber administrar o que precisa fazer de forma organizada a atenção e concentração para conseguir gerir todas as atividades do seu dia a dia

 

ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA - Alguns gostam de chamar os cítricos de “raio de luz”, eles têm efeito animador ajudam a afastar os pensamentos confusos e avoados. Auxiliando a ter foco no que é realmente importante, deixando o desnecessário para depois. Mas use-o com cuidado preciso ter cuidado pois é um óleo cítrico, pela fotossensibilidade pode causar queimaduras na pele.

 

ÓLEO ESSENCIAL DE CIPRESTE - Se você é daquelas pessoas que diante da pressão e da agitação trava e não consegue ver uma solução, esse óleo pode ajudar a visualizar novos caminhos. Com propriedades calmantes e tranquilizadoras, ele literalmente serena o pensamento, extraindo os bloqueios psíquicos e pode contribuir para achar a solução para os problemas.

ÓLEO ESSENCIAL DE GENGIBRE - Altamente estimulante, ajuda a trazer estabilização para a mente e priorizar nas ações importantes.

ÓLEO ESSENCIAL DE EUCALIPTO CITRIODORA – Ele estimula a concentração e clareia a mente, como que fazendo uma desobstrução do cérebro, traz novas ideias criativas para a solução de problemas.

Use-os na pele diluídos em um óleo vegetal, ou creme base em massagem para ajudar na absorção das propriedades do óleo.  Massageie também, com movimentos suaves, sem muita pressão na região da nuca e nos ombros

Durante o trabalho use no difusor aromático: você pode absorver as propriedades do aroma através do ambiente. Para isso basta adicionar os óleos essenciais escolhidos em um aromatizador, existem pequenos difusores que são ligados por USB diretamente em seu computador e enquanto trabalha você vai inspirar profundamente os aromas.

Ou experimente em difusor elétrico com 200ml de água colocar 5 gotas de GRAPEFRUIT, 2 gotas de ALECRIM e 2 gotas de CIPRESTE

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Fontes 

Marketing Swood Posted on Julho 5, 2022 

Photo by Daria Shevtsova on Unsplash
https://www.beoil.com.br/
https://bemestaremgotas.com/

https://blog.useswood.com/gestao-de-pessoas/

https://www.wemystic.com.br/

Abeto Negro antimicrobiano e antioxidante

As propriedades dos óleos essenciais, como as antimicrobianas e antioxidantes, aumentam as possibilidades de aplicação desses compostos em embalagens ativas, alimentos, inseticidas e produtos de higiene.

O antimicrobiano é utilizado para descrever substâncias que demonstram a capacidade de reduzir a presença de micróbios, tais como bactérias e fungos. Muitas substâncias podem ser descritas como antimicrobianas, tais como os desinfetantes ou, os antibióticos.

Já os antioxidantes são substâncias que têm a capacidade de proteger as células contra os efeitos dos radicais livres produzidos pelo organismo. Eles também podem favorecer o aumento da imunidade e a prevenção de doenças

Imagine tratar sua saúde de forma natural com um óleo essencial que une poder antimicrobiano e antioxidante?

Uma pesquisa divulgada no World Journal of Microbiology & Biotechnology concluiu que o óleo essencial das folhas de ABETO NEGRO, associado com outros óleos essenciais, fornecem agentes antimicrobianos e antioxidantes que beneficiam muito ao ser misturado em seus produtos de cuidado e higiene pessoal.

Os benefícios mais comum seriam:

Alivio de dores da artrite e de sintomas reumáticos

Alivio se sintomas da bronquite pois melhora a função respiratória

Redução dos sintomas de resfriado

Alivio da tosse

Redução de dores musculares e da fadiga com suas propriedades analgésicas

Pode ser usado para prevenir a sinusite, ele previne infecções e

Melhora a saúde óssea

Reforça o metabolismo e desintoxica o organismo

Reduz o mau odor corporal é antisséptico natural. 

Para relaxar os músculos e aliviar dores corporais o óleo pode ser aplicado em massagens, sempre diluído em óleo vegetal puro ou em creme base.

É excelente para pessoas que estão a tentar desintoxicar o corpo. 

Adicionar algumas gotas de óleo essencial de ABETO NEGRO ao difusor de aromas, o que também vai proporcionar o alívio natural da respiração, além de aliviar a tosse com muco e a dor de garganta.

Juntamente com uma dieta equilibrada e exercício físico regular, ele pode ser útil na prevenção da osteoporose. Quando aplicados topicamente, óleos essenciais como o ABETO NEGRO e CIPRESTE podem ajudar a prevenir a perda óssea.

#aromaterapia #oleosessenciais #autocuidado 

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Fontes 

Photo by Annie Spratt on Unsplash

https://www.educarsaude.com/oleo-essencial-abeto/ | Revisado por Reinaldo Rodrigues (Enfermeiro - Coren nº 491692)

Artigo 506 - Potencial antimicrobiano de óleos essenciais: uma revisão de literatura de 2005 a 2018

https://www.biocote.com/pt-br/what-is-an-antimicrobial/

Manter a energia em alta

Uma rotina bem balanceada é capaz de estimular a produtividade e diminuir o estresse.

A vida, em muitos aspectos, é uma obra em construção e precisa ter equilíbrio, se para você, caminhar por esta trilha exige um dia a dia de malabarismo constante para cumprir todas as obrigações há algo muito errado. Este é o caminho para a fadiga e e pode chegar a uma Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento.

Portanto, a vida só consegue ser saudável quando há equilíbrio.

Alcançar objetivos e ser bem-sucedido em todas as frentes, é um desafio, em alguma coisa vamos falhar. O que não pode falhar é a compreensão do quanto é importante ter equilíbrio na vida.

Manter uma rotina balanceada é crucial para a saúde emocional, física e espiritual. Produtividade vem impulsionada por felicidade e bem-estar, ambição tem limite, é essencial administrar o estresse e assim desencadear o verdadeiro potencial.

Não troque sono por trabalho.

Avalie quanto tempo e energia você investe em você mesmo. Trabalhar demais ou pensar demais sobre questões relacionadas a trabalho podem te afastar do que é realmente importante, sua saúde e sua família, ou quem importa de verdade.

Pare, respire fundo e pense, quais coisas são fundamentais para você?

É realmente necessário responder a um e-mail ou aquele WhatsApp de trabalho enquanto você está jantando com a sua família?

Abrace um estilo de vida saudável, relaxar com a família pode ser um destes itens primordiais desta lista.

É importante investir em seu bem-estar, tenho persistido na tecla da meditação e oração.

Creio profundamente que o equilíbrio do espírito sustenta a mente, sustenta o corpo. Se a mente atribulada não temos energia para praticar a atividade física, não prestamos atenção se estamos nos hidratando da forma ideal e às vezes, cheios de pressa, não nos alimentamos da forma correta.

E a saúde é capaz de afetar todos os outros aspectos da vida.

Gastar um pouco de tempo diário para cuidar de si pode fazer maravilhas para seu humor, saúde mental e autoestima. Use um pouco de tempo para descontrair. Relaxe e recarregue.

Evite a negatividade, adote uma mentalidade positiva e se manter longe de influências negativas é essencial para a paz interior e a felicidade. Mantenha-se distante de pessoas tóxicas tanto quanto possível. Pratique a gratidão, evite a autocrítica e faça pelo menos uma coisa todos os dias que o faça feliz.

Vou deixar a dica de óleos cítricos que ajudam muito a recarregar a alegria, embalar seu sono ou aprofundar sua conexão na meditação.

Ansiedade

• 5 gotas de BERGAMOTA
• 3 gotas de LAVANDA
• 3 gotas de PETITGRAIN
• 2 gotas de CAMOMILA ROMANA
• 2 gotas de PATCHOULI

Energizar 

• 3 gotas de GRAPEFRUIT
• 3 gotas de LIMÃO TAHITI
• 1 gotas de ABETO NEGRO
• 2 gotas de HORTELÃ PIMENTA 

Insônia 

• 5 gotas de LAVANDA
• 2 gotas de EUCALIPTO
• 2 gotas de PETITGRAIN
• 1 gota de VETIVER

Meditação

• 4 gotas de OLÍBANO
• 1 gota de VETIVER
• 2 gotas de CEDRO ou NOOKTA 
• 2 gotas de PALMAROSA

USE EM DIFUSOR elétrico com 200ml de agua e deixe no ambiente onde você trabalha, ou na mesa do café da manha durante esta refeição para sair de casa bem feliz 

#aromaterapia #oleosessenciais #autocuidado #inteligenciaemocional

 

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Fontes 

https://www.beoil.com.br/

https://forbes.com.br/equilibrio-na-vida

https://vidasimples.co/equilibrio-emocional

Espiritualidade a fé é a certeza naquilo que não se pode ver

 

Quais são os valores importantes para sua vida e com quais você mais se identifica?

Muitas vezes estamos tão focados nas circunstâncias e não alcançamos o que está acontecendo no mundo espiritual a nossa volta e que tudo está sob controle. 

A fé é a certeza naquilo que não se pode ver. 

Ter fé é fixar os olhos, não naquilo que se vê, mas no que é impossível ver com os olhos, pois o que se vê é transitório, mas o que não se vê é eterno.

Evoluir, fortalecer atitudes do bem, desenvolver a espiritualidade, perceber qual é o seu papel neste mundo além de acordar, estudar, trabalhar e pagar contas. Quem não nunca teve este tipo de dúvidas?

Quantas vezes você já se viu em uma conversa em que os dois lados não conseguiam entrar em acordo e parou para pensar que tudo aquilo poderia ser algo a mais do que opiniões diferentes?

No momento de conflito, nossa natureza tende a querer ser o lado que ganha. Mas será que aumentar a chama da discussão e não ouvir o outro lado é ganhar?

Consegue neste momento refletir que tudo aquilo talvez esteja sendo movido por uma guerra espiritual tentando gerar discórdia e dividir você do outro?

A reflexão da espiritualidade é o primeiro passo para encontrar seu próprio lugar no mundo.

Medite ou ore, as orações podem ser praticamente em dois momentos: de forma individual e coletiva. Mais do que isso:

- reconheça seu papel no mundo;

- seja grato, a gratidão abre os olhos do coração;

- pratique o perdão;

- medite, ore constantemente.

Não, não é fácil seguir esta lista acima, mas não é impossível.

As pessoas que têm a mente controlada pela natureza humana acabarão morrendo espiritualmente; mas as que têm a mente controlada pelo Espírito de Deus terão a vida eterna e a paz. - Romanos 8:6 NTLH

Mergulhar no seu íntimo mais profundo, além deste mundo do material, naquilo que não se vê. A garantia que temos é que as orações não vão ficar sem respostas, isso é certo, no tempo certo a resposta virá.

Mas, a pergunta é, você está pronto para deixar de viver uma vida fútil para olhar para dentro de si mesmo?

Doenças físicas vem como resposta para vários conflitos internos, alguns amigos me questionam quais óleos podem usar para lidar com a alergia respiratória, a dermatite, a faringite e outros sintomas.

Eu respondo com perguntas como?

- Quais são as situações que você está guardando ao invés de resolver que estão provocando a faringite?

- Qual é a tristeza você finge que não tem que está tirando sua respiração normal e provocando as alergias respiratórias?

- Do que você tem medo e ao invés de tentar resolver está mexendo tanto com a sua mente e causando esta dermatite?

A aromaterapia pode ajudar com muitas questões, desde que você decida resolver conflitos internos a muito tempo guardados.

Se quiser conversar mais profundamente e tentar descobrir de que forma os óleos essenciais podem trazer saúde e qualidade de vida para você entre em contato e conversamos. 

#tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais  #espiritualidade #autocuidado

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Fontes 

https://bible.com/bible/211/rom.8.6.NTLH

https://marista.org.br/blog/

ROXO A COR DAS PROFUNDEZAS DA MENTE

ROXO

A cor está ligada às profundezas da mente. Trata-se da cor e da transformação. Roxa (ou púrpura) e significa espiritualidade e mistério. Estimula o contato com o lado espiritual, proporcionando a purificação do corpo e da mente, e a libertação de medos e outras inquietações.

Então, por isso, Pilatos tomou a Jesus e mandou açoitá-lo. Os soldados, tendo tecido uma coroa de espinhos, puseram-lhe na cabeça e vestiram-no com um manto de púrpura. - João 19:1‭-‬2 ARA

O roxo é muitas vezes associado com realeza, nobreza, riqueza, espiritualidade em todo o mundo. Historicamente no Japão, apenas os monges budistas da mais alta hierarquia vestiam roupas roxas. No catolicismo, significa a piedade e a fé.

O roxo tem sido utilizada no tratamento de distúrbios mentais porque estimula a área do cérebro de resolução de problemas, ajuda a equilibrar a mente e a transformar as obsessões e medos.

O lilás e o violeta são as cores mais raras na natureza. 

No Calendário Cristão, a cor roxa simboliza o tempo da quaresma que é a preparação para a Páscoa, marcada por momentos de reflexão, introspeção, arrependimento e desperta a espera por algo muito bom que está por vir.

Violeta é a cor do Chakra coronário

Onde fica o chakra coronário: no topo da cabeça.

Glândulas do chakra coronário: é relacionado com a glândula pineal.

Estimular, equilibrar e energizar o chakra coronário.

Útil para indivíduos com problemas de depressão, memória, que possuem dificuldades de se expressarem. Favorece a entrega de nossas ações e nos ajuda a perceber a verdadeira paz que existe em nós.

🌳CEDRO - Antidepressivo e Calmante, protetor espiritual. Alivia tensão, preocupações, raiva e medo. Combate problemas crônicos ligados a energias reprimidas, principalmente nos pulmões. Atua no 1° e 7° chakras.

💮JASMIM - Antidepressivo, excitante e estimulante. Atua nos distúrbios relacionados à sexualidade, eliminando e conscientizando diversos bloqueios emocionais não resolvidos. Estimula autoaceitação, sexualidade e força para seguir. Tratamento de depressão pós-parto.

🍂OLÍBANO - Antidepressivo, acalma em estados de angústia. Auxilia em casos de depressão pós-parto.

Promove clareza e a concentração, ideal para auxiliar na meditação. Através de insights promove compreensão de relações de causa e efeito. Indicado para aqueles que têm medo da morte, de mudanças drásticas ou que perderam um ente querido. Equilibra os 7 chakras.

🌸SINERGIA CHAKRAS 7 SAHASRARA da BySamia - composição os óleos essenciais de LAVANDA (Lavandula angustifolia), LÍRIO DO BREJO (Hedychium coronarium) e BREU BRANCO (Protium heptaphyllum) e foi desenvolvida para estimular, equilibrar e energizar este centro de energia. 

#inteligenciaespiritual #inteligenciaemocional #aromaterapia #oleosessenciais 

 

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Fontes 

https://followthecolours.com.br/gotas-de-cor/roxo

https://www.personare.com.br/chakras

https://jeonline.com.br/o-roxo-e-a-pascoa

https://www.laszlo.com.br/sinergia-7-sahasrara

https://harmoniearomaterapia.com.br/

https://g1.globo.com/o-significado-da-cor-roxa

Youversion- https://bible.com/João 19.1-2.ARA

RELIGIÃO ou ESPIRITUALIDADE o que você vive?

Falta de Espiritualidade provoca Ansiedade/Medo/Temor

Dizer às pessoas que você é espiritual, mas não é religioso em muitas situações gera acaloradas discussões. Quando me perguntam qual é a minha religião, e respondo que eu não tenho religião seguidas vezes recebo uma crítica em troca. 

Por qual motivo precisamos estar atrelados a um grupo “religioso” para ter fé?

Quem escreveu esta regra?

Não discuto mais, já me magoei muito, hoje, acho mais produtivo se fizermos orações uns pelos outros, afinal, para que estar "certo", podemos ter verdades diferentes. Senão, cadê o livre arbítrio?

Sim, eu creio em Deus, em Cristo e leio a Bíblia, mas também faço postagens sobre meditação, que não é religião, replico mensagens de uma amiga terapeuta Reikiana, que não é religião, tento entender e lidar com os meus Chacras e fui duramente julgada quando postei este assunto. 

Esta é a minha fé, respeito a do outro e isso não fere os meus princípios, ao contrario, me aproxima das pessoas. Senão, onde está o livre arbítrio?

Muitos precisam de uma explicação para a minha fé sem seguir oficialmente um grupo. Muitos precisam fazer parte de uma determinada religião, tendem a pensar na espiritualidade como algo muito estranho e misterioso. Muitos tem medo de ser manipulados. 

É importante se sentir parte de um grupo, apoiar uns aos outros, fazer orações uns pelos outros, mas religião nenhum deve ditar sua maneira de pensar. Eu já fui manipulada por religiosos pela minha falta de conhecimento sobre a espiritualidade.

O conceito de secularização diz respeito ao processo de separação, ou gradual abandono, das formas tradicionais de estruturação social baseadas na religiosidade. O termo faz referência ao processo gradual de abandono dos preceitos culturais que se apoiam na religiosidade. Em outras palavras, está relacionado com o surgimento de um modo de vida que não mais está estruturado em torno de uma visão firmada em hábitos ligados aos dogmas de religião especifica. Muitas vezes acreditamos que temos a autoridade para dizer aos outros como eles devem viver, como devem mudar, praticar isso ou aquilo.

Sugestão pessoal, não limite os seus pensamentos apenas as suas experiências; levante-os, você pode pensar de um modo mais alto e mais amplo.

A verdade  é que a espiritualidade é talvez a coisa mais natural que exista, e há uma conexão com o mundo espiritual em você com um potencial infinito, mesmo que você não reconheça ou não entenda

Ao invés de seguir uma ideologia específica ou um conjunto de regras, a espiritualidade simplesmente permite que você siga o seu coração, ela incentiva você a ouvir a sua intuição, a voz do Espirito.  

Espiritualidade é baseada somente no AMOR e não no medo

Existe muito medo pautando todas as religiões. O medo das consequências de suas ações. 

Mas se a espiritualidade  ela incentiva você a concentrar toda a sua energia apenas no bem, só haverá amor, sem julgamento, escolhas feitas pelo medo não podem ser boas para sua alma.

É difícil não comparar, não julgar, eu sei, sou assim também, mas cada dia é um novo dia para melhorar, evoluir. Decisões feitas por amor deixam a consciência tranquila, o torna mais corajoso, traz a paz.

Em muitos momentos de ansiedade, esquecemos das pessoas ao nosso redor e tendemos a pensar somente em nossas necessidades, nossos "achismos", até faltamos com o respeito para com este próximo.

A RELIGIÃO lhe diz a verdade – A ESPIRITUALIDADE permite que você a descubra

A espiritualidade permite que você investigue como o universo foi criado e por que estamos aqui,

A RELIGIÃO talvez separe, a ESPIRITUALIDADE sempre une

Neste mundo que vivemos existem muitas religiões e todas elas pregam que a sua história é a história certa. Todos nós, apesar de nossas diferenças e singularidades entendemos lá no fundo dos nossos corações que há uma mensagem divina.

Confio que toda a religião tem a sua verdade e Deus, no seu profundo amor e respeito vai nos levar a descobrir de forma individual o quanto só a ESPIRITUALIDADE nos salva.

  nisso, e que muitas pessoas podem ser verdadeiramente tanto belas almas como religiosas, ao mesmo tempo, mas em última análise, qualquer coisa que separa você ou cria divisão não é boa para sua alma e, definitivamente, não é boa para o bem maior da humanidade.

ESPIRITUALIDADE nos mostra claramente não estamos separados, não existem fronteiras, não existem divisões.

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Os que trazem ancoragem emocional, eles vêm da casca ou resina da árvore ou de raízes. Sua função  vibracional é nos conectar, aterrar pensamentos, emoções e alma.

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Eles tem ação antidepressiva, calmante, protetor espiritual, aliviando a tensão, as preocupações, dispersando a raiva e o medo. Podem combater problemas crônicos ligados a energias reprimidas

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Fontes 

https://floresemcasa.blogspot.com/espiritualidade

https://mundoeducacao.uol.com.br/sociologia/

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