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sábado, 18 de junho de 2022

Óleo Essencial de Cravo Folha quando é necessário recuperar a confiança

 


Quando a recuperação, a atitude e a confiança são necessárias

A NATUREZA VIVE EM PERFEITA HARMONIA

A todo momento podemos aprender com a natureza e trazer para nossa rotina um dia a dia mais leve.

Entendendo que nada acontece por acaso, todas as ocorrências têm um embasamento, um porquê.

As soluções estão ao nosso alcance, sim, disponíveis para nós, só precisamos aprender a atingi-las.

Se observamos esse exercício para a vida, vamos aceitar o ciclo natural das coisas.

A melhor forma é sempre seguir em frente, mesmo quando parece que está confuso e ruim, as tantas travas ou reclamações vão dissipar e se organizar.

Algumas vezes, durante a caminhada, parece que vem à mente um “insight” daquilo que a tempos não compreendíamos. Mas na verdade é a resposta daquilo que parecia confuso. A razão de um determinado acontecimento que consumia nossas energias de repente nos surpreende.

Pode não parecer, mas a revolução das coisas está sempre em harmonia.

Para alcançar a longevidade com qualidade, é importante retomar esta percepção que a vida tem seu ciclo. Voltar a conexão espiritual interna e não deixar a correria afetar seu interior.

Pílulas, aulas de ginástica e produtos alimentares sem glúten jamais conseguirão reproduzir o que uma existência a natureza pode proporcionar.

Reintegre-se com a “Mãe Natureza” e faças as pazes com seu espírito ao invés de viver relutando com a direção dele.

Tudo na natureza é ditado por um “plano de vida”. Os processos naturais são práticos e cheios de significado, desde o nascimento de uma criança até a abertura de uma flor. Ter um propósito de vida dá sentido para sair da cama todas as manhãs e seguir com prazer, energia e alegria.

 

Harmonia com a natureza 

Muitos centenários vivem uma vida em harmonia com os ritmos da natureza. Crie seu próprio ecossistema mente-corpo-espírito.


Conexão com a natureza

Uma caminhada já é um bom começo para se contemplar a grandiosidade da natureza. Se você não mora no campo, plante um jardim comunitário, por exemplo, ou cultive ervas na cozinha. Saia para áreas verdes nos fins de semana ou férias.

Em seu livro A Vida Secreta das Árvores – o que elas Sentem e Como se Comunicam (Sextante), o escritor e pesquisador alemão Peter Wohlleben reforça essa ideia de comunidade e explica que, por suas raízes, as árvores estabelecem uma espécie de comunicação entre si, como uma rede de internet, em que tudo se conecta. Por ali, elas compartilham informações, se comunicam e se ajudam, fornecendo umas às outras força e nutrientes para que permaneçam de pé diante das situações mais adversas.

Então na natureza, não há espaço para EGOísmos ou individualidades, as plantas compreendem que juntas elas são mais fortes.

  

Óleo Essencial de CRAVO melhora a autoestima

O óleo essencial de CRAVO age como como revigorante, fortalecendo e aquecendo o corpo, proporcionando força e resistência física.

Ele ajuda na busca por realizações pessoais e a afastar o vitimismo, o sentimento de abandono e de auto-traição. Ajuda na cura de feridas resultantes de traumas de abuso e abandono, elevando a autoestima.

Contém uma frequência vibracional que pode ajudar a promover determinadas sensações e percepções em quem os utiliza, elevando a frequência vibracional. Energeticamente encoraja a introspecção sobre a dor, desfaz a densidade energética causada por emoções reprimidas. Auxilia na compreensão da causa raiz do medo de se expressar. Indicado para pessoas rígidas, inflexíveis ou que costumeiramente mantenham-se em atitudes e comportamentos defensivos

Tem resultado positivo e estimulante sobre a mente, fortalece a memória e ajuda a combater a depressão. Sua qualidade revitalizante ajuda a tratar sensações de fraqueza, astenia e letargia.
Óleo de atitude marcante, tem propriedades anti-infecciosa, antiviral, fungicida, bactericida, anti-inflamatória, anestésica.

Além dessas propriedades, ele fortalece o físico pelo sistema imunológico. 

Atua sobre a musculatura e evita câimbras e dores por excesso de exercícios físicos. aroma rico, quente, doce e picante.

- Estimulante e revigorante do ânimo;

- Melhora da saúde das unhas, pode auxiliar na redução de micoses, contribuindo ainda para o fortalecimento das unhas;

- Deixa os cabelos mais bonitos, auxilia na circulação sanguínea do couro cabeludo, o que ajuda no crescimento do cabelo, além de diminuir a queda. Como é antisséptico, promove maior;

- Contribui para a saúde bucal, ajuda na prevenção de cáries e combate o mau hálito;

- Combate aos radicais livres, potente antioxidante, ele atua no combate aos radicais livres que nos envelhecem de forma não saudável e causam danos à saúde do nosso organismo;

- Apoia o sistema imunológico pois contém propriedades antibióticas, anti-inflamatórias, antivirais e imunoestimulantes, nos ajudando a ter um corpo mais saudável.

 #tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais #autocuidado #sustentabilidade


Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse 
http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.

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Fontes 

https://plenae.com/para-inspirar/
https://www.dicasdemulher.com.br/
https://healing.com.br/oleo-essencial-de-cravo
https://vidasimples.co/ser/a-natureza-e-professora/
https://www.laszlo.com.br/cravo-da-india
Photo by Boxed Water Is Better on Unsplash


domingo, 15 de maio de 2022

ÂNIMO NAS AFLIÇÕES

O SILÊNCIO DA SALA DE ESPERA 
Uma sala de espera pode tornar-se um dos lugares mais solitários do mundo.
Quem está aguardando vem provavelmente em busca de resolução para um problema. Logo, se sente naturalmente desconfortável e possivelmente ansioso para voltar a sua rotina normal.
Em uma sala de espera, podemos alimentar um coração amargo ou grato. 
No tempo em que ali permanecemos nem sempre experimentamos virtudes como paciência, paz, sabedoria e confiança. São muitas as razões que nos levam à sala de espera, você com certeza tem uma lembrança em uma  (enfermidade, consulta de rotina, desemprego, divórcio,...). Ou quem sabe uma espera para receber uma boa notícia.
Dependendo da circunstância, frases como: “Deus tem um plano para isso” e “Não desanimem, apenas ore e confie, pois Deus é soberano” parecem não fazer muito sentido
É difícil entender por que Deus muitas vezes nos deixa numa longa espera, no silêncio, como se o tempo parasse. E naquela demora duvidamos de tudo, o tempo aguardando em uma sala de espera geralmente é lento.
Se imagine questionando a recepcionista na expectativa de uma resposta de quanto tempo falta mais ela não sabe. Assim fazemos com Deus no meio de uma tribulação,  no meio de uma batalha espiturl clamamos, mas tudo o que ouvimos é o silêncio. 
Se estamos em uma sala de espera, em algum momento seremos chamados e haverá uma resposta, mesmo que não seja do nosso agrado.
No entanto, quabdo falmos de Deus, precisamos que lembrar que fazem parte do caráter dEle a misericórdia, a graça e o amor e fidelidade. 
Justamente por conhecê-lo, não podemos jamais interpretar seu silêncio como inatividade.
Nesse tempo de aparente silêncio há algo acontecendo, Deus sempre intervém em nossa caminhada. Ele não despreza nossas emoções, e nem sempre responde às orações. 
Fomos chamados para confiar nEle.
Nas salas de espera, sofremos, sim com a sensação de impotência e até de abandono.
Deus tem controle do presente e do futuro
Nada que façamos muda o caminho que ele traçou, mesmo que esse caminho nos conduza a uma longa estada na sala de espera. Então precisamos optar entre confiar nEle ou fugir dEle. 
Ficar em uma sala de espera dói, pois os caminhos que escolhemos têm como alvo nosso constante bem-estar.
Recolher-nos a sós para orar continua sendo o recurso mais poderoso que o Senhor nos concedeu.
Esperar, portanto, requer confiança, esperança, humildade e paciência. Confiança e esperança de que Deus tem tudo sob seu controle, permanecendo fieis enquanto Deus age, em seu tempo perfeito. 
É nas salas de espera que nos conectamos a ele emocional e espiritualmente, onde recebemos seu amor que nunca muda.
A escolha é toda nossa.
Deus sabe que precisamos de tempo para assimilar mudanças, por isso, nesse meio-tempo, ele age silenciosamente. 
A nossa espera por Deus deve assemelhar-se à espera das sentinelas pelo amanhecer. Elas não têm relógio, mas têm certeza de que o sol raiará e o dia chegará. 

Use o óleo essencial de CEDRO para ajudar a criar uma conexão com o Divino.
Mencionado mais de 70 vezes na Bíblia, simbolizando força espiritual.
Cedro é uma palavra de origem semítica que significa o poder da força espiritual e representa um símbolo de fé constante.
Sua ação calmante e confortante. Isto o torna um valioso recurso facilitador da meditação.

Lista de outros óleos essenciais para CONEXÃO E ESPIRITUALIDADE COM O DIVINO:
Óleo Essencial de CRAVO 
Óleo Essencial de CIPRESTE 
Óleo Essencial de CANELA 
Óleo Essencial de LAVANDA 

Nas salas de espera, descobrimos que o descanso não está numa vida isenta de problemas, mas na confiança em Deus. Nem sempre ele eliminará nossas dores de imediato, mas certamente nos capacitará e nos dará vigor para lidar com elas. 
Ainda que não saibamos como tudo terminará, a presença de Deus produz uma sensação coerente de segurança, pois sabemos quem Ele é.

"E a terra ficará cheia do conhecimento da glória do Senhor, assim como as águas enchem o mar. O Senhor está no seu santo Templo; que todos se calem na sua presença.
Habacuque 2:14‭, ‬20 NTLH"
Você nunca estará sozinho, não importa em que sala de espera se encontre.

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia #autocuidado 

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Fontes 
A sala de espera de Deus _http://bible.com/r/4GP

segunda-feira, 8 de novembro de 2021

De A a Z propriedades de cada óleo essencial - Cravo - Clove e seus incríveis benefícios

 

O cravinho ou cravo-da-índia, chamado cientificamente Syzygium aromaticus, tem ação medicinal, sendo útil no combate a dores, infecções, além de também poder ajudar a aumentar o apetite sexual.

O cravo-da-índia, além de ter propriedades medicinais também é uma importante fonte de nutrientes, como vitamina A, vitamina E e beta-caroteno.

👾 Combate infecções - Devido à sua ação antimicrobiana, o cravinho pode ser usado no combate às infecções causadas por alguns tipos de bactérias, especialmente estafilococos e E. coli, ou por fungos, por sua ação antifúngica.

💕 Previne o câncer - O cravo-da-índia possui ainda grande concentração de compostos fenólicos, o que lhe confere uma potente ação antioxidante, protegendo o corpo de doenças crônicas graves, como o câncer, já que combate os radicais livres que causam o envelhecimento dos tecidos do corpo.

💙 Diminui a dor - O eugenol é um dos componentes mais reconhecidos do cravinho, que, por estar muito bem estudado, é utilizado há vários anos na medicina dentária para reduzir a dor e a inflamação causadas pelos tratamentos dentários.

💚 Afasta mosquitos e outros insetos - O óleo de cravo contém um aroma que repele os insetos, porque seu cheiro característico é desagradável a estes. Basta esmagar alguns cravinhos e deixar num prato sobre a mesa para afastar as moscas da fruta, por exemplo. Espetar alguns cravinhos numa laranja ou num limão também é uma boa forma de afastar as moscas e os mosquitos.

💦 Estimula o desejo sexual - O extrato de cravo-da-índia é um ótimo remédio caseiro contra impotência sexual porque ele aumenta a libido, devido as suas propriedades afrodisíacas.

💛 Combate o mau-hálito - Por ter boas propriedades antissépticas e aromáticas naturais, o cravinho pode ser usado como uma opção natural para melhorar o mau hálito.

💜 Facilita a digestão - Ele também melhora a digestão e ajuda no controle da diarreia, por ativar enzimas que auxiliam o estômago e intestino. Além disso ele ainda combate a flatulência

💧 Melhora a cicatrização - Quando usado diretamente sobre a pele o óleo de cravo ou um produto fitoterápico à base de cravinho ainda facilita a cicatrização, diminui inflamações e irritações, devido a sua ação antisséptica.  

💝 Relaxa os músculos e combate o cansaço - O óleo essencial de cravo-da-índia ajuda a relaxar os músculos, podendo ser usado em óleos para massagem. Devido ao seu aroma característico ele também é uma boa opção para combater a fadiga e a melancolia, melhorando a disposição.

😀 Diminui a pressão arterial - Alguns estudos realizados com o cravo-da-índia indicaram que o óleo essencial possui efeito hipotensor, promovendo o relaxamento da musculatura e a dilatação dos vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial. No entanto, não existem indicações do uso do cravo-da-índia para hipertensão.


DESCRIÇÃO DO ÓLEO ESSENCIAL 

O Cravo tem sido usado há muito tempo por causa de seu sabor, mas ele contém uma miríade de benefícios. 

O seu principal componente químico, eugenol, faz com que o CLOVE- CRAVO seja um óleo essencial muito acolhedor e confortante, que pode ser usado em uma massagem.

Imagine todos os benefícios descritos acima potencializados em cada gota do óleo. 

  1. Você pode usufruir todos os beneficios acima nas gotinhas do óleo potencializadas.
  2. Faça um mix em roll on e leve na bolsa para onde for. 

 MODO DE USAR

• Dilua em Óleo de Coco Fracionado antes de usar. 

• Use como parte de uma massagem confortante. Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo carreador sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico. 

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado


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  • Fontes

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog

https://www.ecycle.com.br/oleo-de-cravo/

Photo by Tamanna Rumee on Unsplash

https://www.tuasaude.com/cravo-da-india/


sábado, 23 de outubro de 2021

*De A a Z propriedades de cada óléo essencial - Casca de Canela - Cinnamon Bark

 


A Canela e suas maravilhas 

Aumente a temperatura corporal e acelere o metabolismo com este termogênico natural

Existem dois tipos principais de óleos de canela disponíveis no mercado: óleo de casca de canela (cinammon bark) e óleo de folha de canela (cassia). Embora tenham algumas semelhanças, são produtos diferentes com usos um tanto distintos. O óleo da casca de canela é extraído da casca externa da árvore de canela. É considerado muito potente e tem um cheiro forte, “parecido com um perfume”, quase como sentir o cheiro intenso de canela em pó. O óleo de casca de canela é geralmente mais caro do que o óleo de folha de canela.

Derivado de uma árvore perene e tropical que pode alcançar até 13 metros de altura e possui uma forte fragrância em sua casca, folhas e flores. A Casca de Canela possui um longo histórico de uso culinário, pois oferece um toque condimentado a sobremesas, pratos principais e bebidas quentes, além de ser frequentemente utilizada em gomas de mascar.

 Esta despretensiosa especiaria é extraída da casca interna da árvore conhecida cientificamente como cinnamomum. Existem dois tipos de canela. Um deles é a canela-do-ceilão, também conhecida como canela "verdadeira". O outro tipo de canela é a canela-cássia, a variedade mais comumente encontrada, a que as pessoas geralmente chamam de "canela". A canela é extraída de lascas que secam e formam tiras que se enrolam, mais conhecidas como "canela em pau". Mas as lascas também podem ser moídas para formar canela em pó. 
O cheiro e o sabor da canela se devem à sua parte oleosa.
Esta despretensiosa especiaria é extraída da casca interna da árvore conhecida cientificamente como cinnamomum é responsável pela maioria dos poderosos efeitos da canela na saúde. 
Alguns deles são: acelera o metabolismo, e a especiaria mais rica em antioxidantes (que protegem o organismo contra os danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres), tem propriedades anti-inflamatórias, combate fungos e bactérias, alivia desconfortos menstruais, etc.

  • Adicione 1 gota de óleo essencial de Casca de Canela a uma xícara de água ou chá quente e beba lentamente. Experimente tambem adicionar nas receitas de bolos e arroz doce para um sabor especial.
Com um parentesco muito próximo da canela, a Cássia possui um aroma forte e condimentado e deve ser utilizada em pequenas quantidades para transformar qualquer mistura de óleos essenciais. 

8 usos da canela que você não conhece!

Não só pode tornar a comida mais saborosa, mas também tem diversos usos!

1) Melhora a concentração! O cheiro de canela estimula a função cognitiva e memória. 

2) Controle de peso: uma pesquisa do Centro de Nutrição Humana concluiu que canela triplica a capacidade da insulina de metabolizar o açúcar no sangue – o tempero pode, assim, reduzir a fome e o desejo de açúcar.

3) Conservante de alimentos: adicione canela às receitas para ajudar a prevenir a deterioração dos alimentos, retardando o crescimento bacteriano.

4) Repelente de traças: quebre alguns paus de canela e combine com 1/2 xícara de cravos e 1/2 xícara de pimenta preta. Preencha sachês com 1 colher de sopa da mistura e coloque-os nos armários para afastar as traças

5) Reduz dor causada pela artrite: num estudo de 2008 publicado na revista Bioorganic e Medicinal Chemistry os pesquisadores descobriram que a canela abrandou a quebra de ossos e reduziu o dano ósseo.

6) Purificador da boca: dado o seu aroma fresco e perfumado, a canela é comumente usado para combater o mau hálito. Você pode mastigar pequenos pedaços de casca de canela ou fazer gargarejo de canela com água.

7) Ajuda a quebrar as gorduras durante a digestão: o tempero contém óleo volátil, que ajuda neste processo.

8) Apaziguador da gripe: canela é comumente usada em partes da Ásia Oriental e Europa, juntamente com o gengibre, para aliviar um resfriado ou gripe.

Além de uma longa história de uso culinário, o óleo essencial de casca de canela é bem conhecido por sua forte capacidade de limpeza, bem como suas propriedades imunológicas e de apoio ao metabolismo.

Os principais componentes químicos do óleo essencial da casca de canela são o cinamaldeído e o eugenol. Esses produtos químicos naturais são componentes poderosos que ajudam a fornecer fortes benefícios internos. Um estudo recente sugeriu que o cinamaldeído atua para apoiar a função molecular saudável dos rins.

Outro estudo também descobriu que o cinamaldeído ativa uma resposta antioxidante endógena (natural, interna) nas células do cólon, que é uma meios naturais de manter células de cólon saudáveis.

O eugenol também desempenha um papel ativo na manutenção da saúde corporal. Descobertas recentes mostram que o eugenol auxilia o corpo a manter a mobilidade gastrointestinal normal mesmo durante períodos de estresse, ajudando a manter o trato gastrointestinal funcionando adequadamente.

Principais benefícios

Muitos dos benefícios do óleo de casca de canela têm a ver com sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos. A casca da canela pode ajudar a melhorar a função do óxido nítrico, que causa aumento do fluxo sanguíneo e níveis mais baixos de inflamação.

Alguns dos benefícios de saúde mais pesquisados do óleo de canela incluem:

•Diminui a inflamação

•Reduz o açúcar no sangue

•Diminui o colesterol ruim

•Combate infecções

•Alto teor de antioxidantes

•Estimula o sistema imunológico

•Estimula a libido

•Luta contra parasitas 

•Impulsionar a saúde do coração 

•Possível afrodisíaco natural 

•Melhora os níveis de açúcar no sangue 

•Para pele, cabelo e lábios- Com suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo de canela pode ser um remédio natural eficaz para problemas inflamatórios da pele, como erupções cutâneas e acne. Você pode misturar óleo essencial de canela com um óleo veicular (como óleo de coco ) e aplicá-lo na pele para aproveitar sua capacidade antimicrobiana. 

•O óleo de canela também pode ser um benefício para o cabelo, com muitas revistas de beleza recomendando esse óleo essencial picante para estimular a saúde e o crescimento do cabelo. 

•Usar óleo de canela para aquecer os lábios é uma maneira natural de aumentá-los, aumentando a circulação nessa área. Combine duas gotas de óleo de canela com uma colher de sopa de óleo de coco para um ótimo protetor labial feito por você mesmo.


Blend no difusor para das frios 

  • Home for sleep well - 3 gotas  Frankincense - Olíbano+ 2 gotas Laranja Selvagem - Wild Orange  + 1 gota Cinnamon Bark  - Casca de Canela
  • Tis the Season - 2 gotas Pinheiro Siberiano - Siberian Fir,  + 2 gotas Canela Cassia + 2 gotas Laranja Selvagem - Wild Orange
  • Bundle Up - 3 gotas Cedro - Cedarwood + 3 gotas  + 2 gotas Cinnamon Bark  - Casca de Canela
  • Spiced Cider - 3 gotas Wild Orange + 2 gotas Elevation® + 2 gotas Cinnamon Bark  - Casca de Canela + 2 gotas  + 1 gota Cravo-Clove + 1 gota Gengibre- Ginger


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Fontes

https://www.pecanobre.com.br/post/canela-qual-a-diferen%C3%A7a-entre-a-canela-do-ceilao-e-a-canela-cassia

https://www.gotasdaterra.com/post/9-beneficios-do-oleo-de-cinnamon-bark/

Photo by Mae Mu on Unsplash

domingo, 10 de outubro de 2021

Receita Molho para Salada de Especiarias e Canela com Óleos Essenciais


Além de fazer um bem enorme à sua dieta de reeducação alimentar, escolher consumir a salada de sua preferência faz um bem danado para a sua saúde.

Folhas apresentam baixíssima quantidade calórica devido à elevada quantidade de água. Além disso, por ser rico em fibras, o prato dará maior saciedade, evitando que cometa algum excesso entre as refeições. Porém, cuidado com os molhos, prefira os mais leves à base de iogurte, azeite e outros mais saudáveis. 

As verduras ajudam a hidratar o corpo porque elas repõem a água de nosso organismo. Além disso, elas possuem uma grande quantidade de vitaminas que são fundamentais para nosso corpo, tais como as Vitaminas A, B, B6, B9, C e K. Vale lembrar que esses nutrientes são essenciais para o nosso organismo, pois eles auxiliam na prevenção de doenças e no bom funcionamento do corpo. Sem esses nutrientes ficamos fracos e suscetíveis à doenças. E, o mais importante, nosso corpo não produz vitaminas sozinho. Elas são conseguidas através da alimentação.

Outro nutriente importante que você consegue são os minerais, que vão ajudar na formação de seu corpo, fortalecendo ossos e dentes, por exemplo. Eles estão mais presentes em legumes como tomate, cenoura, pepino e batata. 

Por tudo isso, a salada deve ser uma das suas melhores amigas e para dar um sabor especial e mais saudável, a seguir uma receita de molho saudável

Ingredientes

  • ¼ xícara de azeite
  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã cru
  • 2 gotas de  Cinnamon Bark - Casca de Canela
  • 1 gota de Clove - Cravo
  • Pitada de noz-moscada moída fresca
  • 1 dente de alho pequeno picado
  • ¼ colher de chá de sal marinho
  • ⅛ colher de chá de pimenta moída fresca

 Instruções

  1. Misture todos os ingredientes em uma jarra.
  2. Guarde na geladeira por até quatro dias.

*** Dica: Misture uma colher de mel para um molho agridoce



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Fontes

Photo by Hermes Rivera on Unsplash

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog/creative-recipes-cinnamon-spice-salad-dressing

https://www.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/10795-varie-nos-temperos-para-deixar-sua-salada-mais-atraente-e-nutritiva

Cuidado integral na Covid-19 com Aromaterapia

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