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domingo, 27 de fevereiro de 2022

*De A a Z propriedades do óleo essencial de Orégano

DIFUNDA ALGUMAS GOTAS NO AMBIENTE PARA AJUDAR A  PURIFICAR O AR 

ORÉGANO é um tempero presente em muitas cozinhas ao redor do mundo. Ele pode ser encontrado fresco, seco ou na forma de óleo essencial, e proporciona benefícios significativos para a saúde. Embora normalmente usado em pequenas quantidades, o orégano contém alguns nutrientes importantes. De acordo com um estudo, apenas uma colher de chá de orégano seco pode suprir cerca de 8% das necessidades diárias de vitamina K. Desde ajudar a combater bactérias até reduzir a inflamação 

Rico em antioxidantes, compostos que ajudam a combater os danos causados ​​pelos radicais livres nocivos no organismo. O acúmulo de radicais livres tem sido associado a doenças crônicas como câncer e doenças cardíacas. É especialmente rico em carvacrol e timol, dois antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos às células causados ​​pelos radicais livres

Pode ajudar a reduzir a infecção viral, o carvacrol e o timol são dois compostos no orégano que foram associados a propriedades antivirais.

Pode diminuir a inflamação. A inflamação é uma resposta imunológica normal que ocorre como resultado de doença ou lesão. Acredita-se, no entanto, que a inflamação crônica contribui para o desenvolvimento de doenças como doenças cardíacas, diabetes e doenças autoimunes.

Sendo um dos ÓLEOS ESSENCIAIS mais poderosos e tem sido usado por séculos em práticas tradicionais. O componente químico principal carvacrol, é um fenol que possui propriedades poderosas. Por conta de seu alto teor de fenol, deve-se ter cuidado ao inalar ou difundir ORÉGANO. Somente duas gotas são necessárias. Antes de usar este óleo essencial em sua pele, sempre misture com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de jojoba. Isso ajuda a reduzir o risco de irritação e reações adversas. Misture 1 gota de óleo essencial ORÉGANO com 3 gotas de óleo de vegetal. 

Os benefícios do óleo de orégano vão além do controle de infecções. Ajuda a manter o equilíbrio da flora intestinal e a promoverem a boa digestão.

Além destas substâncias, é rico em nutrientes como flavonoides, magnésio, cálcio, zinco, ferro, potássio, cobre, boro, manganês, vitaminas A, C, E e niacina

Exemplos comuns de condições que ele pode ajudar a gerenciar:

• Pé de atleta ou fungos nas unhas do pé
• Resfriados
• Gengivite
• Dor de ouvido ou de dente
• Problemas digestivos, como azia e SIBO
(síndrome de supercrescimento bacteriano)

Trate Sinusite e Alergias diluído em água e beba,  ele é  uma Alternativa Natural aos Antibióticos

O aroma do ORÉGANO age como um realçador e equalizador quando misturado a outros óleos essenciais. 

Para uso tópico, aplicar 1 gota diluída em 10 gotas de óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. 

Você pode encontrar o óleo essencial disponível na versão Touch, ou seja, pronto para uso na pele. Ele possue  fortes propriedades purificantes. 

Massageie na planta dos pés para desfrutar dos benefícios do óleo essencial de ORÉGANO. 

• Use para ajudar a purificar a pele, quando necessário. 

• Aplique uma pequena quantidade nas mãos e esfregueas para ajudar a higienizá-las. 

• Aplique na planta dos pés ou na pele para desfrutar dos benefícios do óleo essencial de ORÉGANO. 

Alem destes benefícios os óleos de ORÉGANO e de CRAVO podem matar as larvas do mosquito Aedes aegypti. Em contato com o criadouro, os óleos matam as larvas em até 24 horas.

#tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais

Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse 
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Fontes

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog

https://www.gotasdaterra.com/post

https://www.ecycle.com.br/oregano/

https://www.tuasaude.com/oleo-de-oregano/

Photo by Maria Luiza Tank 

#tankemconstrucao #aromaterapia 



segunda-feira, 22 de novembro de 2021

Utilizando os Óleos Essenciais Herbais

Embora existam semelhanças entre os óleos individuais dentro dos grupos, cada óleo também é único. 


Discutiremos aqui um pouco do que oferecem óleos essenciais derivados de algumas  ervas herbais. 

Primeiro, observe que as ervas são uma categoria separada das especiarias. Uma erva (de acordo com o Almanaque do Fazendeiro) sempre vem da parte verde frondosa de uma planta de baixo crescimento,  vem da raiz, caule, semente, fruto, flor ou casca da planta. Isso deixa o,  Alecrim, Capim-limão, Coentro,  Manjericão, Manjerona, Orégano, e Tomilho na categoria de ervas.
 

*Alecrim - Rosemary - É o óleo da ação, movimento e mudança. Potente energizante e revigorante, age positivamente em situações de esgotamento físico e mental. Ativa a circulação local, principalmente de mãos e pés, fortalece músculos e articulações e é excelente para ser utilizado em alongamentos e massagens esportivas. Na área emocional, estimula segurança para conexão e manutenção de sonhos pessoais e reverte quadros de tristeza. Por ser um poderoso estimulante, é perfeito para ser utilizado durante o dia. 
As propriedades do óleo essencial de alecrim contribuem para efeitos benéficos à pele, fazendo com que ele possa ser utilizado como estimulante da circulação periférica ou em tratamento para pele oleosa ou acneica. Sem contar que ele também limpa, relaxa e refrescar a pele. Pode ser utilizado também como relaxante muscular. Devido à ação antimicrobiana, o óleo essencial de alecrim pode ser utilizado até como desodorante, já que a ação do desodorante é combater o mau cheiro, eliminando os micro-organismos que causam odores.

O alecrim é capaz de estimular o sistema nervoso, melhorando a memória, concentração e raciocínio. Assim, pode ser utilizado na prevenção e no tratamento de depressão, ansiedade e Alzheimer.

Como usar: A estimulação da memória pode ser alcançada a partir da inalação do alecrim, mas use com critério se você for hipertenso.



*Capim-limão - Lemongrass - Embora o capim-limão tenha sido tradicionalmente usado para tratar problemas digestivos e pressão alta, o seu óleo essencial tem muitos outros benefícios potenciais à saúde. Por isso está se tornando uma alternativa natural na aromaterapia para ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão. 
O capim-limão é usado como remédio natural para curar feridas e ajudar a prevenir infecções. De acordo com estudos, o óleo essencial de capim-limão ajuda a combater certos tipos de fungos nocivos que causam micose. A inflamação crônica causa muitos problemas de saúde, incluindo artrite, doenças cardiovasculares e até câncer. O capim-limão contém citral, um composto anti-inflamatório.
Pode ser combinado com um óleo-base para ser aplicado na pele e promover uma massagem confortante. Aplique diluído depois de uma corrida longa para uma sensação refrescante.

O capim-limão é usado como remédio popular para uma série de problemas digestivos, que variam de dores de estômago a úlceras gástricas. De acordo com um estudo, o óleo essencial de capim-limão ajuda a prevenir úlceras gástricas, uma causa comum de dor de estômago. Ele também é um ingrediente comum em chás de ervas e suplementos para náusea, o capim-limão é tradicionalmente usado para tratar colesterol alto e prevenir doenças cardíacas.. Embora a maioria dos produtos à base de plantas use folhas secas de capim-limão, o uso do óleo essencial para aromaterapia pode proporcionar benefícios mais potencializados.


*Coentro - Cilantro. - Os benefícios do óleo de coentro para saúde pode estar relacionado com suas qualidades como um analgésico, afrodisíaco, antiespasmódico, carminativo, depurativo, desodorante, digestivo, fungicida, lipolítica, estimulante e também substância estomacal.Ajuda a eliminar odores indesejados quando difundido ou utilizado em um spray de ambientes. Ele estimula a libido, além de curar temporariamente a impotência, frigidez de ambos homens e mulheres, disfunções erécteis, bem como a perda de interesse comum no sexo. Ele estimula a lipólise, isso significa a hidrólise de lipídios, o que muitas vezes significa hidrólise ou quebra de gorduras, bem como o colesterol. Quanto mais rápido a lipólise, mais rápido você fica magro, bem como perde peso. Excelente para reduzir as cólicas espasmódicas, tanto dos membros, bem como os intestinos, além da tosse. Ele também vai demonstrar benéfico em casos de cólera espasmódica. Por último, também reduz as cólicas nervosas, convulsões e normalmente relaxa o corpo e a mente. 
Também age como purificador do sangue. Ela vai ajudar a eliminar toxinas freqüentes assim como o ácido úrico, metais pesados e também compostos particulares, bem como hormônios produzidos pelo próprio organismo, juntamente com outras toxinas desconhecidas que fica no sangue de forma não intencional.



*Manjericão - Basil - Este óleo essencial consiste em Vitamina C e A, e minerais, como o Cálcio, Zinco e Ferro, além de clorofila e de muitos outros nutrientes. É benéfico na redução da asma, tosse, sinusite, bem como a bronquite.
Promove o crescimento dos cabelos, pois é um estimulante natural que pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue sempre que utilizado externamente. É realmente grande em promover o crescimento do cabelo sempre que combinado com os óleos essenciais, como alecrim e lavanda. Porém é mais indicado para quem tem o cabelo oleoso.
Pode eficientemente ser utilizado como um tônico digestivo para lidar com problemas, como irregularidade, indigestão, flatulência, bem como dores de estômago. Ele também pode ajudar no alívio da dor intestinal.

Este óleo refrescante funciona bem para lidar com a exaustão, tensão nervosa, depressão, bem como a melancolia. As suas qualidades calmantes ajuda a elevar o seu humor. Massageie em áreas de sua pele que precisam de conforto após um dia intenso. Ajuda a promover um senso de foco e a diminuir sentimentos de inquietação quando difundido.



*Manjerona - Marjoram - O uso da o semente de manjerona é um método antigo para promover a saúde digestiva. O óleo essencial ajuda a estimular a secreção dos importantes sucos digestivos como a bile no estômago. Seu aroma estimula as glândulas salivares e induz a digestão preliminar na própria boca. O óleo de manjerona desencadeia o peristaltismo e facilita o movimento dos alimentos através do aparelho digestivo. Valorizado por suas propriedades calmantes e confortantes, tem muitas propriedades analgésicas, que o torna eficaz para o tratamento da inflamação, músculos, dores nas articulações, frio e febre. O óleo de manjerona é um óleo essencial processado naturalmente que não tem quaisquer efeitos colaterais. É um anafrodisíaco geralmente age de uma forma exatamente oposta a um afrodisíaco. O óleo de manjerona ajuda a suprimir a libido e controlar o impulso sexual. O óleo de manjerona é, portanto, especialmente eficaz para aqueles que sofrem de impulsos sexuais extremos e anormais. Eficaz bactericida. Ele ajuda a eliminar as bactérias do corpo. Assim como protege-o de infecções bacterianas e problemas como intoxicação alimentar. Antisséptico eficiente, o que o torna ideal para o tratamento de feridas internas e externas. Cura e fornece alívio para maioria das dores espasmódicas. Ele ajuda a aliviar os espasmos internos, como espasmos respiratórios e intestinais, além de tratar os espasmos musculares regulares e cólicas nos membros.


*Orégano - Oregano - antiparasitário, antiviral, antibacteriano, antifúngico, antioxidante, anti-inflamatório, digestivo. Para aqueles que lutam contra doenças hepáticas é um excelente agente cicatrizante que ajuda no processo de cura das feridas no fígado. Pode ser usado tanto internamente como externamente para aliviar os sintomas da gripe, resfriado, bronquite e asma. Ajuda no tratamento de problemas no estômago causados por inúmeros fatores, incluindo infecções bacterianas, ingestão de toxinas, alergias e indigestão.
As pessoas que sofrem de doenças da pele, incluindo psoríase, eczema, rosácea, candidíase e infecções semelhantes, podem encontrar alívio com a aplicação externa do óleo.
Para a pele, pessoas que sofrem de doenças da pele, incluindo psoríase, eczema, rosácea, candidíase e infecções semelhantes, podem encontrar alívio com a aplicação externa do óleo.
Utilize sempre diluído em Óleo de Coco Fracionado ou outro óleo carreador de sua preferência.



*Tomilho - Thyme - possui propriedades antiespasmódica, antirreumático, antisséptico, bactericida, cardíaca, carminativa, cicatrizante, diurético, expectorante, hipertenso, inseticida, estimulante, tônico, bem como vermífugo. O  Óleo de Tomilho aumenta os níveis de progesterona no organismo, que funciona como um tratamento natural dos miomas. As pessoas que sofrem de doenças da pele, incluindo psoríase, eczema, rosácea, candidíase e infecções semelhantes, podem encontrar alívio com a aplicação externa do óleo. Fortalece o seu sistema imunológico com suas propriedades.
Ameniza a aparência das cicatrizes, e outras manchas feias em seu corpo desaparecem. Os benefícios do óleo de tomilho ajuda limpar marcas cirúrgicas, marcas deixadas por lesões acidentais, acne, varíola, sarampo e feridas.

 
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Fontes

terça-feira, 5 de outubro de 2021

Processamento dos odores no cérebro -Aromaterapia


Um dos modos de ação dos óleos essenciais é através do aroma que é capaz de harmonizar os estados psíquicos, emocionais e espirituais por meio do sentido do olfato que está relacionado diretamente ao cérebro, onde o centro das emoções é também o espaço de muitas atividades vitais do nosso corpo, o sono, a sede, memória, etc. Quando sentimos o aroma de alguma planta a memória emocional é evocada, as emoções podem estar relacionadas. É acionado o sistema límbico, onde o centro de emoções está associado com o hipotálamo, a parte do cérebro que está ligado às glândulas sexuais.

Nosso incrível olfato se traduz em mais do que apenas uma característica física: pode nos transportar através da memória para outros lugares e momentos, e até para diferentes estados emocionais. Graças ao cheiro, podemos interpretar milhares de aromas em um instante. Isso nos afeta constantemente e com frequência, mesmo sem perceber. A ligação entre cheiro e emoções é muito profunda. Nenhum outro sentido tem a capacidade de agir tão diretamente no domínio mais primitivo da mente, que é o assento atemporal de nossos humores e emoções. O olfato nos transporta e, nessa jornada mágica, revivemos experiências e emoções há muito esquecidas. O aroma de hoje está na memória do aroma de ontem, ignorando os filtros da mente consciente e lógica. Um cheiro específico pode provocar memórias a serem observadas de uma perspectiva diferente. A qualidade sutil de um óleo essencial pode penetrar em uma área da consciência que foi corrigida ou limitada. Assim, nos enriquecemos com um entendimento que talvez não possamos experimentar no passado e que abre novas possibilidades para nós. Através dessas conexões íntimas com a mente primitiva e influenciando as energias mais sutis, a Aromaterapia gera um efeito muito positivo e benéfico que alivia o estresse e protege o bem-estar emocional. 

Quando respiramos, as narinas retêm centenas de partículas aromáticas presentes no ar. Através do cheiro um quimiorreceptor no qual as partículas aromáticas ou odoríferas destacadas de corpos voláteis, que penetram no epitélio olfativo localizado no nariz, atuam como estimulantes e são processadas pelo sistema olfativo. Substâncias odorantes são compostos químicos voláteis transportados pelo ar. Objetos odoríferos liberam na atmosfera pequenas moléculas que percebemos ao inspirar. 

Embora nosso nariz seja muito menos desenvolvido que o de muitos outros animais, o nariz do ser humano é capaz de captar diferenças sutis nos odores. Com o olfato e o paladar, podemos reconhecer várias substâncias em solução; portanto, o sistema olfativo fornece informações sobre o "ambiente químico". Se através da visão percebemos a aparência das coisas e dos seres, com o cheiro percebemos parte de sua substância íntima. As flores só liberam aroma quando liberam algo de si mesmas. O cheiro nasce quando uma substância volátil encontra algumas das milhões de células que formam o sistema olfativo profundo nas narinas. Quando reagimos a um aroma natural, estamos respondendo à fragrância do óleo essencial da planta à qual ela pertence. O óleo essencial é um líquido precioso que é extraído e depois usado na aromaterapia. "O bebê reconhece sua mãe pelo cheiro." Essa frase, de origem presumivelmente popular, demonstra a importância do cheiro na vida do ser humano. Desde tenra idade, o homem aprende a distinguir os diferentes aromas e os classifica como "cheiros bons" ou "cheiros ruins". Mais tarde, em situações de fraqueza física ou mesmo de doença, é possível, através do olfato, buscar a cura usando essências aromáticas ou óleos essenciais.

Nosso incrível olfato se traduz em mais do que apenas uma característica física: pode nos transportar através da memória para outros lugares e momentos, e até para diferentes estados emocionais. Graças ao cheiro, podemos interpretar milhares de aromas em um instante. Isso nos afeta constantemente e com frequência, mesmo sem perceber. A ligação entre cheiro e emoções é muito profunda. 

Nenhum outro sentido tem a capacidade de agir tão diretamente no domínio mais primitivo da mente, que é o assento atemporal de nossos humores e emoções. O olfato nos transporta e, nessa jornada mágica, revivemos experiências e emoções há muito esquecidas. O aroma de hoje está na memória do aroma de ontem, ignorando os filtros da mente consciente e lógica. Um cheiro específico pode provocar memórias a serem observadas de uma perspectiva diferente. A qualidade sutil de um óleo essencial pode penetrar em uma área da consciência que foi corrigida ou limitada. 

Cada indivíduo tem a sua própria reação ao inalar diferentes aromas. Acredita-se que existam 7 tipos de células olfativas, cada uma das quais é capaz de detectar apenas um tipo de molécula, são elas: Alcanforado: cheiro de naftalina; 

Almiscarado: cheiro almiscarado; Floral, Mentol, Etéreo: cheiro de líquidos para limpeza a seco; Picante, Putrido: cheiro podre. Podemos classificar nossas reações ao odor em dois grupos principais. O primeiro inclui gestos instintivos ou automáticos, como abrir exageradamente os olhos como sinal de prazer ou afastar a cabeça como sinal de aversão. Esses tipos de reações vêm de uma área muito profunda do cérebro relacionada ao comportamento instintivo, bem como às memórias inconscientes.

No segundo grupo, encontramos aquelas que aparecem quando o impulso olfativo atinge menos áreas internas do cérebro, onde armazenamos memórias conscientes. Nesse caso, nossa reação é geralmente verbal e analítica, e se traduz em frases como "esse cheiro me lembra ...". 

Os neurônios receptores de odor são substituídos, quando degenerados, por novos neurônios provenientes da divisão de células germinativas, localizados na base do epitélio olfativo. As células olfativas são as únicas células nervosas do corpo humano que são renovadas até a morte.

Os aromas têm um grande efeito inconsciente no humor e nas memórias. Nosso corpo produz endorfinas quando o sentido do olfato é estimulado por aromas agradáveis para nós.

Assim, nos enriquecemos com um entendimento que talvez não possamos experimentar no passado e que abre novas possibilidades para nós. Através dessas conexões íntimas com a mente primitiva e influenciando as energias mais sutis, a Aromaterapia gera um efeito muito positivo e benéfico que alivia o estresse e protege o bem-estar emocional.

GERÂNIO - Para mim, a primeira vez que senti o aroma deste Óleo essencial  imediatamente me lembrei que um creme facial que minha mãe usava no rosto a noite. Comum em muitos produtoes de beleza este óleo dá vitalidade à pele, combatendo doenças como a acne, o eczema e a dermatite. Também mostra ser um excelente cicatrizante. Alguns estudos apontam que o óleo de gerânio não é tóxico, não causa irritação e, geralmente, não desencadeia sensibilidade. Seu aroma é doce e floral; inalá-lo eleva o estado de ânimo, diminui o cansaço e estimula a sensação de bem-estar emocional.

HORTELÃ-VERDE - Este Óleo essencial de , também me trouxe memórias da infância. Quando abri o frasco me lembrei de ganhar Drops Dulcora a noite na volta dos meus pais após seus trabalhos. 

CEDRO - Sempre que coloco este no difusor tenho uma lembrança de passar por uma terra molhada em um dia chuvoso.

ORÉGANO - Usar este Óleo essencial de  me deixa com lembrança de comer uma pizza. 

TANGERINA - Este faz meu marido relembrar momentos da infância comendo a fruta embaixo das árvores no quintal da casa dos pais.  


Quando respiramos, as narinas retêm centenas de partículas aromáticas presentes no ar. Cheiro é o sentido responsável por detectar e processar odores. É um quimiorreceptor no qual as partículas aromáticas ou odoríferas destacadas de corpos voláteis, que penetram no epitélio olfativo localizado no nariz, atuam como estimulantes e são processadas pelo sistema olfativo. Substâncias odorantes são compostos químicos voláteis transportados pelo ar. Objetos odoríferos liberam na atmosfera pequenas moléculas que percebemos ao inspirar.

#tankemconstrucao   #oleosessenciais   #aromaterapia  #autocuidado
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Fontes

Curso Aromaterapeuta Marcelo Rigotti

https://www.wemystic.com.br/aromas-que-curam-como-tratar-problemas-emocionais-com-aromaterapia/

https://br.123rf.com/photo_38422290_five-senses-icons.html

Curso Aromaterapeuta Marcelo Rigotti


Cuidado integral na Covid-19 com Aromaterapia

  Já estamos cansados da Covid-19 mas ela ainda não cansou de nós. Portanto, use e abuse dos benefícios dos óleos essenciais para tentar man...