AROMATERAPIA - aliada para nos momentos em voce precisa de CRIATIVIDADE

 

Óleos Essenciais para estimular a criatividade

A aromaterapia é uma ótima aliada para aqueles momentos em que precisamos ser criativos. A simples inalação de óleos essenciais libera para nosso cérebro propriedades terapêuticas que agem em nossas emoções e podem gerar efeitos fisiológicos no corpo. Vários óleos essenciais que ajudam a relaxar, a se concentrar, a limpar a mente, a despertar alegria e memórias boas. Por isso, temos algumas opções de óleos que podem ser ótimos para aqueles momentos em que você precisa de ajuda para estimular a criatividade.

A confusão entre o mundo material e mundos sutis demonstra a vibração da energia além dos limites saudáveis. Talvez seu chakra coronário – que é relativo à coroa – localizado na parte superior da cabeça, precise de ajuda. Os chakras desalinhados significam que partes da energia do seu corpo estão travadas. Imagine que a sua força vital é como um rio percorrendo cada parte do seu corpo. Ou seja, se uma pedra ou algo pesado interferir no caminho dessas águas o rio vai ficar represado. 

O chakra coronário é a nossa ponte e evolução para o plano espiritual. Porém, o seu desequilíbrio nos causa insônia, dificuldades no sistema nervoso, os chakras de uma pessoa se desequilibram por causa da falta ou excesso de algo em suas vidas. Em algumas situações,  os ambientes onde frequentamos podem manter os chakras desalinhados. Ou seja, como esponjas, absorvem a nossa energia. E por causa da energia carregada de muitos deles nós nos sentimos mal e até adoecermos

Em outras palavras, as rodas de energia no seu corpo precisam girar de forma livre para você ficar bem. Desse modo, você vai se sentir mais equilibrado e cheio de vitalidade. Além disso, as chances do seu corpo e mente adoecerem diminuem bastante, pois você consegue se curar mais rápido.

Óleos essenciais fazem papel de aterradores ajudando a pousar os pés no chão e traz a capacidade de perceber a que mundo pertence cada elemento analisado.

Conhecido como chakra da coroa, responsável pela inspiração/ criatividade/ conexão.

Alienação em relação às questões espirituais e a falta de criatividade são sinais de que o chakra coronário não está vibrando o suficiente. Quando esse chakra precisa de uma forcinha para ser ativado ou reequilibrado. Os óleos essenciais contribuem para uma conexão entre os mundos material e espiritual. Estimulam a liberação de crenças limitantes, promovem compreensão profunda quando harmonizados através da meditação ou no seu momento de oração. Coloque quatro gotas do óleo essencial indicado no difusor de ambiente e prepare o espaço para a sua prática, com uma música de fundo, iluminação indireta. 

Em uma criança, o topo da cabeça está “aberto” no primeiro ano de nossa vida, por isso se diz que ela permanece em conexão com o  Divino. E em um nível celular, nos lembramos desta conexão por toda a vida, e nos esforçamos para retomar esses laços. A tradição de coroar os reis fundamenta-se no princípio da estimulação deste chakra, de modo a dinamizar a capacidade espiritual e a consciência superior do ser humano. Quando a coroa está aberta, a energia flui e ficamos presentes em tudo, sem estarmos apegados a nada. No chakra coronário não há mais um sentimento de divisão. O macro se torna o micro e tudo está em união. Percebe-se que a separação é uma ilusão e que não pode haver solidão ou desconexão, porque somos tudo e tudo está dentro de nós.

 🤴🏼CHAKRA CORONÁRIO óleos essenciais que o estimulam👸🏿

💜 MIRRA instiga a seguir sua missão de vida, e estimula o amadurecimento espiritual.A MIRRA representa a compreensão plena e a alma pura do mundo, essenciais para a proteção e para a purificação de cada indivíduo.

💛LARANJA SELVAGEM - Conhecido como o "óleo da alegria", está no topo da lista de opções para utilizar na hora de criar. É excelente para deixar o ambiente com harmonia. Refresca e estimula, ao mesmo tempo em que ajuda a relaxar e combater o estresse, medo e negatividade. 

💓TANGERINA - tem ação relaxante, tonificante, revitalizante e energizante. Proporciona descontração e espontaneidade ao ambiente, gerando alegria e inspiração. É indicado para pessoas que possuem um cotidiano muito sério.

💙PALMAROSA - Age contra insegurança e medo de falar e de se expor devido a timidez. Ótima opção para quando a vergonha estiver sendo um empecilho para a criatividade. É conhecido como "Óleo da Sensibilidade", pois acalma as emoções, proporciona mais suavidade interior, eleva a autoestima e flexibilidade.

💚ALECRIM  - Quando a falta de concentração é a pior inimiga da criatividade. Conhecido como o "estimulante mental" , clareia idéias, auxilia na memória e aprendizado. Excelente para atividades que necessitam de leitura ou decorar textos., o óleo essencial de alecrim é utilizado para auxiliar no combate ao esgotamento mental e desânimo.

💛MANDARINA - Ajuda a gerar animação, energia e felicidade, sendo ótimo para o bom humor. Possui propriedades calmantes, relaxantes e estimulantes. Excelente para criar um ambiente propício para a criatividade.

💗CAPIM LIMÃO - ação calmante, promotor da criatividade

💚LIMÃO SICILIANO - estimula o foco, concentração e a capacidade de fazer escolhas.

💜GRAPEFRUIT ou TORANJA - Estimula a criatividade, otimismo e entusiamo.

🍃PEPPERMINT/ HORTELÃ-PIMENTA - Melhora a concentração, favorece o desempenho da memória e contribui na produtividade.

#tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais

Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar óleos essenciais.

Para verificar o resumo diário das postagens siga e divulgue o Instagram @tank_luiza

Fontes

Photo https://www.pensador.com

https://blog.harmoniearomaterapia.com.br/

https://www.conlasmanos.com.br/

https://www.cativanatureza.com.br/

https://institutoreikiano.com.br/

ACESSOS DE IRA? Limpe o coração com apoio da AROMATERAPIA

O MEDO É AFASTADO QUANDO EXISTE 

AM💓R 

Todos sabemos que a tentativa de controle, o ciúmes e o sentimento de competição são frutos do sentimento de inferioridade. Competimos por coisas, por posições e por outras pessoas. Competimos porque acreditamos que aquilo que tanto queremos irá nos preencher.

A competição pode ser uma grande ARMADILHA que nos distancia da felicidade. 

A competição ou comparação é uma distração gerada pelo sentimento de inferioridade, da crença de que o outro é melhor do que do que você.

"Existe uma frase popular que diz que pessoas carentes não amam, fazem reféns. Um dos maiores vilões dos relacionamentos afetivos são as idealizações. As projeções que fazemos sobre os outros, como se elencássemos salvadores para o nosso coração, pessoas que irão curar todas as feridas que outras pessoas causaram. E o preço de tudo isso sempre é a liberdade do outro: a liberdade de ser quem ele é, para ser quem queremos que ele seja. Nesse jogo das projeções, expectativas e cobranças, o carente sempre acha que o parceiro deve atender as suas expectativas. Então vem as decepções, as desilusões, e a ideia de que o outro foi ingrato, quando na verdade ele foi apenas ele mesmo. O carente sempre se DOA DEMAIS, COBRA DEMAIS, para além do que são comportamentos sadios para um relacionamento. Muitas vezes deixa de viver a própria vida para VIVER A VIDA DO OUTRO, e espera que a pessoa faça o mesmo por ele. O AMOR não está nas projeções que fazemos sobre o outro, está quando enxergamos o outro para além das nossas expectativas e ilusões, conhecemos a sua realidade e mesmo assim escolhemos ficar. O AMOR não está no entendimento de que todo afeto real precisa ser NATURAL e RESPEITAR a essência que torna as pessoas quem elas são. O AMOR nunca é sobre possuir e controlar. O amor não é posse, É COMPARTILHAMENTO! 

Se alguém precisa se diminuir, se reprimir, se machucar para caber em uma relação, é porque ali não existe amor para permanecer.

O amor real não prende. Liberta!
(Alexandro Gruber - post do @meditehoje)"

Alimentação e segurança são necessidades básicas, mas o AM💓R é a emoção mais importante de todas e é tão importante receber  AM💓R quanto doá-lo, são impulsos muito poderosose exercem grande influência em nossas vidas. 

O hábito de competir por tudo pode se transformar em vício.

Alguns foram educados sendo  incentivados a competir, como se fosse um hábito saudável para aprender a produzir mais e melhor. Bem, pode funcionar a curto prazo e em determinadas situações, mas sua principal consequência é criar separação. Pois em geral, a competição é sustentada pelo próprio egoísmo, que se vê separado do resto, precisando se defender e conquistar para poder sobreviver, acreditando que não há o suficiente para todos.

Com quem e para que você compete tanto?

O que te falta na vida? O que acontece se você ganhar? E o que acontece se você perder?

O que mudaria se ao invés de competir você agir com cooperação?

Obviamente a reflexão e a decisão por uma mudança de atitude é individual, terapia pode ajudar bastante a enxergar de forma clara se você é ciumento e competitivo em um nível não saudável. O uso dos óleos essenciais podem contribuir estimulando o cérebro a criar pensamentos positivos e amenizar os sentimentos negativos.

Trabalhe na mudança destes sentimentos:

• MEDO - confiança, bravura, coragem
• INVEJA - autoestima, caridade, confiança, aceitação
• CULPA - honestidade, inocência, integridade
• APATIA - entusiasmo,  paixão. vigor, persistência
• CONFUSÃO - serenidade, iluminação, compreensão, clareza mental
• TIMIDEZ - bravura, coragem, ousadia, confiança
• DESEQUILÍBRIO EMOCIONAL - atenção, amabilidade, constância
• DIVAGAÇÃO - senso de realidade, senso do tangível 

Para muitas pessoas o auto controle não é fácil e elas explodem facilmente, por outro lado quando uma emoção é totalmente reprimida também pode haver prejuízo. 

"A raiva é prejudicial para o fígado, mas a simpatia poderá combatê-la." (Veith, 1992, pág.42)

A expressão física da emoção seria a melhor saída para a saúde. Vamos usar como exemplo a raiva, ela é uma emoção vigorosa que se for canalizada de forma adequada é liberada de forma saudável, por exemplo ir em buscar de uma atividade física aeróbica para colocar a agitação para fora. 

"A raiva é uma loucura momentânea, portanto, controle a sua paixão ou ela o controlará" Horácio

Portanto, respire fundo ao invés de agir de acordo com as demandas da emoção, não exatamente reprimindo-as mas controlando-as para achar a solução. 

É possível sim ajudar o cérebro a mudar a programação trazendo sentimentos de tolerância, segurança e felicidade. Em uma casa ou ambiente de trabalho, o uso de óleos essenciais cítricos em difusor podem criar uma atmosfera feliz  para todos que estiverem compartilhando o espaço. 

Óleo essencial de YLANG YLANG – possui um aroma exótico, antidepressivo e afrodisíaco. Ótimo para resgatar a autoconfiança e afastar o sentimento de inferioridade, ajudando a combater o ciúme. Ele é poderoso também para afastar o egoísmo e o medo.

Óleo essencial de LITSEA CUBEBA – tem aroma intenso, comumente confundido com o aroma do Capim Limão, mas possui propriedades muito diferentes. É considerado um óleo ideal para quem tem sentimentos confusos, rigidez nas emoções, inflexibilidade no relacionamento. Ajuda a clarear a mente, elevar a autoestima, AMENIZAR o ciúmes (a mudança é sempre uma decisão pessoal). Ajuda a ter clareza sobre o relacionamento, reativando a energia do AMOR. Ajuda em casos de fobia social, síndrome do pânico, distúrbio bipolar, ansiedade e estresse. Promove paz e suavidade. Ameniza taquicardia, hipertensão, palpitação.

Óleo essencial de ROSA – um dos mais poderosos da aromaterapia, pois ele ajuda a tratar inseguranças, resgata a autoestima e equilibra emoções. Mais caro que a maioria por ser tão sofisticado, oferece excelentes resultados no combate ao ciúme.

Óleo essencial de PALMAROSA - aquieta as emoções, proporciona mais suavidade e eleva a autoestima e flexibilidade. É conhecido como o óleo da sensibilidade. Age em situações medo, insegurança, medo de falar, de se expor e timidez. Levemente afrodisíaco, proporciona melhor satisfação sexual para as pessoas muito tensas. Possui aroma similar ao óleo de rosas, devido à grande quantidade de geraniol.

Óleo essencial de PAUROSA – esse é um óleo essencial brasileiro, por isso é mais facilmente encontrado e possui preço mais acessível. Ele ajuda a aceitação de si mesmo, trabalha a flexibilidade, estimula a vontade de ser feliz e de fazer a relação dar certo, por isso é ótimo para tratar do ciúmes. Além disso, ele também é ideal para diminuir o excesso de críticas, pessoas que julgam demais.

"O sofrimento em demasia é prejudicial para os pulmões, mas a alegria tem o dom de combatê-lo." (Veith, 1992, pág.120)

O poder destrutivo da competição

AROMATERAPIA PODE AJUDAR A CONTROLAR CIÚMES

https://harmoniearomaterapia.com.br

https://simpleorganic.com.br

VERÃO CHEGANDO - Óleos Vegetais Extra-Virgem e Essenciais, ótimos alimentos para a pele

Como se diz na medicina Ayurvédica, 
"NÃO DEVEMOS PASSAR NA PELE O QUE NÃO PODEMOS COMER "

Quando se fala em verão, se fala em cuidados com a pele, e todos os dias surgem novos produtos milagrosos, que prometem deixar a pele impecável. Mas muitas vezes isso a custo da nossa própria saúde, já que quase sempre eles estão cheios de componentes químicos tóxicos, com potencial cancerígeno e que poluem o meio ambiente.

A pele é um órgão do corpo humano, aliás, o maior deles!

Ela realiza funções indispensáveis para a nossa sobrevivência, como a regulação da temperatura, eliminação das toxinas através das glândulas sebáceas e sudoríparas, proteção do meio interno, entre outras funções.

As camadas da pele são capazes de absorver ou barrar muitas substâncias, mas ainda assim algumas conseguem entrar e chegar até a corrente sanguínea. O que pode ser positivo ou negativo, depende do que aplicamos sobre ela.

A pele se renova constantemente, todos os dias produzimos novas células que “nascem” na camada mais baixa e vão subindo até chegar na camada mais superficial, aquela que está diretamente em contato com o ambiente externo.

Para que a nossa pele permaneça saudável, precisamos cuidar dela, prestando atenção em suas diferentes necessidades. Muitas vezes focamos só na hidratação e até esquecemos que ela também precisa de nutrição.

HIDRATAR = fornecer mais água a ela, melhorando suas funções, elasticidade e aparência.

Beber mais água, usar sabonetes mais naturais e menos abrasivos, ter uma alimentação equilibrada e o uso de produtos hidratantes são formas eficientes de fornecermos essa hidratação.

NUTRIR = para nutrir a pele precisamos dos nutrientes dos quais ela necessita... Quando nutrimos nossa pele é como se nós estivéssemos a alimentando, para que ela se regenere e se torne  mais resistente aos processos externos e internos que a afetam. Oferecer às células das camadas da nossa pele nutrientes como vitaminas, lipídios, minerais e antioxidantes, que são utilizados nas reações químicas responsáveis pelas diversas funções essenciais que ela exerce, ajudando a prevenir doenças e  a retardar e suavizar o aparecimento de rugas e flacidez.

Os Óleos Vegetais(OEs) 100% naturais são ricos em substâncias naturais que nos ajudam a cuidar melhor da nossa pele de acordo com cada necessidade. Como por exemplo, nos protegendo dos efeitos colaterais do excesso de exposição solar,  por serem ricos  em  antioxidantes, vitaminas, minerais e possuírem ações antiinflamatórias, cicatrizantes e regeneradoras.

🧖‍♀️ UM MIX INTERESSANTE PARA CUIDADOS DA PELE 🧖🏾‍♀️

ÓLEO VEGETAL ABACATE -  auxilia na preservação do manto lipídico que cobre nossa pele, evitando a perda rápida de água e mantendo sua hidratação. O ômega 9 também possui ação regeneradora e anti-inflamatória sendo ótimo para uso pré e pós sol. Além disso é rico em vitaminas E, A, B, C e K e minerais. É um Óleo que penetra bem na pele, nutrindo e protegendo-a contra agentes externos, inclusive contra os danos causados pelos raios solares e radicais livres.

Junte ao ÓLEO ESSENCIAL PALMAROSA - possui antioxidantes e ainda podemos nos aproveitar de seus outros benefícios, como sua facilidade de penetrar profundamente a derme, ações reguladoras de sebo, regeneradoras e cicatrizantes.

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado

• Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.



Para verificar o resumo diário das postagens siga e divulgue o Instagram @tank_luiza

Fonte - Plumerya - Você ama a sua pele?

Photo by James Day on Unsplash

EGÍPCIOS: OS INVENTORES DA COSMETOLOGIA OCIDENTAL

 

CLEÓPATRA CUIDAVA DA PELE COM ÓLEOS ESSENCIAIS

Os egípcios são considerados os inventores da medicina e da cosmetologia ocidental. Conhecidos por desenvolverem técnicas muito refinadas para cuidar da pele, criaram receitas de beleza com substâncias aromáticas que resistem até os dias de hoje. Cleópatra, a Rainha do Egito, tinha sua própria oficina de perfumes e tornou-se famosa por usar preparações cosméticas e perfumes para realçar sua beleza e poderes de sedução. Quando velejou para saudar o imperador romano Marco Antônio, as velas de seu navio foram mergulhadas em jasmim, uma fragrância afrodisíaca. Marco Antônio se apaixonou tão profun­damente por Cleópatra que desistiu de todo o seu império para segui-la. Com a formação das primeiras civilizações (por volta de 3.000 a.C), os rituais de beleza começaram a ser adotados. 

A história dos cosméticos evoluiu junto com a humanidade. Desde os tempos pré-históricos já haviam práticas de adorno e camuflagem da pele. Porém, nessa época, a pintura era uma maneira de proteger-se ou intimidar os inimigos. 

Os pioneiros foram os egípcios usavam um tipo de sombra nos olhos que era feita com um composto de antimônio, chamado de kohl. As mulheres pintavam a pálpebra superior de preto e a inferior de verde. A área entre a pálpebra superior e a sobrancelha era colorida de cinza ou azul. Para a tintura dos cabelos e unhas das mãos e dos pés utilizava-se henna. Uma mistura de azeite, ceras, Cipreste e leite era usada para prevenir e atenuar rugas. Essa civilização usava mel, leite e farelos vegetais para produção de pastas, assim como gorduras vegetais e animais e cera de abelha para fazer cremes para a pele. Homens, mulheres e crianças usavam uma espécie de maquiagem para se protegerem contra os raios solares. Além disso, o uso de óleos essências como perfume era comum, gostavam muito dos óleos de Tomilho, Cânfora e Mirra.

Segundo pesquisa da Lazlo, segue uma uma lista de óleos que ajudam a prevenir e reduzir rugas e linhas de expressão, além de amenizar manchas na pele já eram comuns entre eles. 

É indicado para peles maduras, danificadas e que necessitam recuperar a jovialidade e o brilho natural.   

Óleo essencial de MIRRA: cicatrizante, aumenta a síntese de triglicérides sob a pele, o que promove preenchimento, reduzindo rugas e marcas de expressão.

Óleo essencial PALMAROSA: reduz manchas, rosácea e rugas, além de combater a acne e melhorar a aparência da pele.

Óleo essencial LAVANDA: cicatrizante e regenerador da pele, possui benefícios calmantes que reduzem a tensão que gera as rugas.

Óleo essencial de ROSA: melhora a produção de colágeno, rejuvenesce, é cicatrizante e previne o envelhecimento da pele.

Óleo de JASMIM: acalma a pele, tratando de dermatites, estimula a produção de colágeno e age como cicatrizante.

Óleo de FRANKINCENSE: melhora a imunidade da pele, reduz inflamações e previne o envelhecimento. 

Óleo essencial de SEMPRE-VIVA: reduz manchas escuras da pele, promove rejuvenescimento com a produção de colágeno e reduz a tensão que gera rugas.

Óleo vegetal de PRACAXI: de origem amazônica, é considerado o silicone vegetal, pois previne o ressecamento e traz maciez à pele.

Óleo vegetal de ROSA MOSQUETA: renovador celular usado em cicatrizes, rachaduras, queloides e estrias.

Óleo vegetal de ARGAN: fonte de vitamina E, antioxidante, previne o envelhecimento e concede brilho à pele e aos cabelos.

Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.

#tankemconstrucao💙   #oleosessenciais  #aromaterapia #autocuidado

Fontes

 

Site da LAZLO

https://www.cleberbarros.com.br/a-historia-dos-cosmeticos/

Photo by unsplash fynn-schmidt