Conhecida como uma das “sete maravilhas de Barbados”, a Toranja foi primeiramente documentada em 1750 pelo reverendo galês Griffith Hughes. O nome “Grapefruit” é atribuído aos frutos que cresciam em um formato que lembrava os cachos de uvas
A Toranja ainda é pouco consumida no Brasil, mas é rica em propriedades excelentes, a exemplo de minerais como potássio, cálcio e fósforo, além de vitaminas, especialmente a C, e antioxidantes. Assim, ela chama atenção por seu tamanho – apesar de parecida com a laranja, ela é maior – e por sua bela cor, um tom de laranja levemente rosado.
Principais nutrientes presentes na toranja
Vitamina C, Ferro, Fibras, Antioxidantes
Apesar de não ser especialmente rica em ferro – o mineral cuja deficiência causa a anemia, a toranja é rica em vitamina C, que é essencial para a melhor absorção do mineral. Portanto, consumir toranja pode ajudar na prevenção da anemia, a redução da quantidade de glóbulos vermelhos no sangue.
Também devido à sua abundância em vitamina C que a toranja ajuda a garantir que a imunidade se mantenha fortalecida. Ou seja, uma imunidade fortalecida assegura que a ação protetora do sistema imunológico seja mais eficiente. Sendo assim, é menos provável que o organismo seja prejudicado por doenças e inflamações.
Além disso, suas propriedades previnem o chamado “envelhecimento precoce”, que é provocado pela ação de radicais livres no corpo. Pois, o estresse oxidativo, decorrente da ação dos radicais livres, é o responsável pelo surgimento de rugas e linhas de expressão. Assim, esse processo é aliviado graças aos antioxidantes e demais propriedades anti-inflamatórias presentes na composição da fruta.
Além das vitaminas, minerais e antioxidantes, a fruta é também fonte de fibras. Por essa razão, a saúde do coração é beneficiada, uma vez que uma dieta rica em fibras é excelente para prevenir problemas cardiovasculares, pois ajuda a regular a pressão arterial. Além disso, a abundância em fibras promove o melhor funcionamento do intestino e, portanto, pode ajudar no emagrecimento.
O seu aroma energizante e revigorante faz com o que o óleo essencial Grapefruit ajude a elevar o humor. A Toranja também é conhecida por suas propriedades purificantes e é frequentemente utilizada em produtos de cuidados para a pele por sua habilidade de promover uma aparência saudável.
USOS • Adicione à rotina facial de seu adolescente para ajudar a melhorar a aparência da pele (evite exposição ao sol). • Difunda no ambiente para ajudar a aumentar seu senso de motivação.
MODO DE USAR Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.
PRECAUÇÕES Uso Externo. Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou tratamento, consulte o médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor.
#tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais #autocuidado
Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse
http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.
Se houver interesse em óleos da marca By Samia faça contato por e-mail tank.mluiza@gmail.com
Para verificar o resumo diário das postagens siga e divulgue o Instagram @tank_luiza/
Fontes
Nenhum comentário:
Postar um comentário