ÁGUA
A ÁGUA é o componente mais importante do nosso organismo, representando cerca de 65% a 70%do peso corporal em um adulto.
A quantidade de ÁGUA diminui com a idade, por isso se diz que a vida é um processo de desidratação - ou ressecamento, ou seja o envelhecimento.
A ÁGUA está em proporção inversa ao conteúdo de gordura.
Então, mais gordura, menos ÁGUA , menos minerais, menos nutrição, menor hidratação e comunicação celular
Quem deseja longevidade com qualidade de de vida deve ingerir menos gordura e beber mais ÁGUA . A ÁGUA é o fenômeno pelo qual se realizam todos os fenômenos bioquímicos essenciais para a vida. É nela que os sais minerais dissolvidos comandam o nosso PH, então a quantidade e a qualidade da água consumida no dia a dia vão determinar a qualidade de vida de todos os nossos trilhões de células.
Além da ÁGUA do filtro, a melhor água a ser ingerida pelos alimentos é a proveniente da comida feita de alimentos orgânicos.
ENTÃO VAMOS FALAR SOBRE OS HIDROLATOS NA PELE
Eles são subprodutos obtidos a partir do processo de destilação na extração dos óleos essenciais. Esse processo consiste em submeter o material vegetal (folhas, flores, sementes e raízes) à ação de vapor d’ÁGUA no momento em que o óleo essencial é extraído. Na destilação, o vapor d’água atravessa os tecidos da biomassa, levando, por meio de arraste, o óleo presente no interior das glândulas até o condensador. Mas não é somente o óleo essencial que é arrastado pelo vapor d’ÁGUA , outros elementos voláteis aromáticos e bioativos da planta também estão presentes.O vapor e o óleo essencial são resfriados no condensador até tornarem-se líquidos, assim como os elementos bioativos. No entanto, eles se unem à ÁGUA condensada e não ao óleo essencial, e é essa mistura de ÁGUA e elementos ativos que formam os hidrolatos.
A etapa seguinte ao condensador é a separação do hidrolato e do óleo, que é feita em um decantador. As substâncias são separadas por meio da diferença de densidade e polaridade entre elas. Os hidrolatos, após a separação, são extraídos no seu estado puro e mantêm os mesmo componentes voláteis da planta que os originou. A fragrância é muito parecida com a do óleo essencial, mas um pouco mais fraca.
Por conterem os nutrientes extraídos diretamente dos vegetais, os hidrolatos possuem propriedades hidratantes, tonificantes e refrescantes. Eles podem ser usados para cuidados com corpo ou rosto, em máscaras de beleza e estética, banhos aromáticos, escalda-pés e também servem como aromatizadores de ambiente.
Por serem suaves, os hidrolatos podem ser usados em crianças, jovens, idosos e em pessoas com a saúde debilitada. A aplicação direta pode se dar para higienização da pele, uso como tônico facial, hidratação de cabelos e mãos, para refrescar o ambiente e para aromaterapia (em casos de asma e bronquite). Peles sensíveis, com queimaduras, feridas, eczemas, assaduras ou dores também podem receber os efeitos positivos das águas florais.
Calor em excesso e frio em excesso podem deixar sua pele ressecada, no firo as pessoas se fecham em ambientes fechados, no calor, se possivel se fecham em ambientes climatizados,. Portanto, além de ressecar a tez, esses dois fatores aumentam a exposição da pele aos vírus, bactérias, entre outras doenças. Por isso, em épocas frias, os cuidados com a pele devem ser redobrados para manter a cútis livre do ressecamento.
Alem disso, se o clima estiver seco pode deixar a pele com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas da pele, que é perda da forma tridimensional de uma proteína, que ocorre por ação de qualquer fator capaz de destruir as estruturas secundária.
Para manter a tez sem ressecamento, não existe outra escapatória a não ser a hidratação ingestão de muito líquido e hidratação tópica, com frequencia minima de uma vez ao dia, de peferencia com a pele limpa, após o banho.
Sempre que possível faça uma esfoliação para eliminar a camada de células mortas, depois encha seu corpo de carinho hidratando com a pele ainda úmida.
Dicas para manter a pele hidratada
- Beba no mínimo 2 litros de água. É uma recomendação importante não apenas no verão, pois no inverno, diversos fatores fazem com que a pele fique mais ressecada.
- Evite banhos muito quentes e muito demorados. A água quente retira a oleosidade natural da pele.
- Evite se uso constante de buchas, que contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
- Faça uso de óleos vegetais turbinados com ólos essenciais ou hidrolatos logo após o banho.
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Fontes
http://corpoacorpo.uol.com.br
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