*Óleos Essenciais de A a Z - Cypress - Ciprestre

O óleo essencial de Cipreste é feito de galhos, caules e folhas da árvore. É energizante e refrescante., contém múltiplos benefícios para a pele. Com um efeito de enraizamento, porém, estimulante para as emoções. O aroma fresco e amadeirado do óleo essencial de Cipreste promove o relaxamento

O óleo essencial de Cipreste pode ajudar a melhorar o aspecto das peles oleosas. • Em conjunto com as suas inúmeras aplicações, o óleo essencial de Cipreste tem um aroma renovador e estimulante. 

• Efeito estimulante, porém, de enraizamento das emoções, tornando-o útil para a gestão do humor. • Devido ao seu aroma rejuvenescedor e aos seus benefícios para a pele, o Cipreste é comumente utilizado em spas.

Ele tem muitos benefícios à saúde, pois tem propriedades antibacterianas, antimicrobianas e antifúngicas. 

Por exemplo:

*Tosse- Muitas pessoas usam óleos essenciais para tratar a tosse. Este óleo contém canfeno, uma molécula frequentemente encontrada em antitussígenos à base de ervas. Você pode inalar óleo de cipreste usando-o em um difusor. Experimente adicionar algumas gotas do óleo essencial diluído com um óleo vegetal a um banho morno e inspirar profundamente. 

*Verrugas - ele é comumente usado no tratamento para verrugas, que podem ser causadas pelo papilomavírus humano (HPV). As propriedades antibacterianas do óleo de cipreste o tornam um excelente tratamento para muitas doenças de pele. Como também é um antiviral, pode ajudar a controlar verrugas.

*Cortes, feridas e infecções - É antimicrobiano e antibacteriano, ele pode ajudar a limpar e curar cortes e feridas. Certifique-se de diluir o óleo em um óleo vegetal antes de aplicá-lo em uma ferida.

*Espinhas e acne - As espinhas e a acne costumam ser causadas ou agravadas por bactérias. De acordo com uma revisão de 2017 da Trust Source sobre óleos essenciais, oóleo essencial de Cipreste é comumente recomendado para o tratamento da acne porque é antimicrobiano. Isso significa que a aplicação tópica de óleo de cipreste pode reduzir a gravidade da acne, matando as bactérias. Lembre-se de que o óleo essencial é extremamente concentrado. Deve ser diluído em um óleo vegetal se você planeja usá-lo em sua pele, especialmente se sua pele for sensível.

*Varizes - Muitas pessoas usam óleos essenciais para tratar as veias varicosas. As varizes geralmente são causadas por má circulação, veias fracas e acúmulo de sangue. Por isso, é frequentemente recomendado que a massagem seja usada para aliviar a dor e o inchaço associados às veias varicosas. Isso pode incluir massagem de aromaterapia com óleo essencial de Cipreste diluído.

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UTILIZAÇÕES • Antes de uma corrida de longa distância, aplique óleo essencial de Cipreste nos pés e nas pernas para um estímulo energizante. • Adicione 100 g de sais de Epsom e uma gota de óleo de Cipreste a um banho quente para promover uma sensação relaxante. 

INDICAÇÕES DE USO Tópico: Para massagens, misture 5 gotas com 10 ml de óleo vegetal. 

Como perfume hidtatante, misture 1 gota do óleo essencial de Cipreste com 10 gotas de óleo vegetal. 

Seu uso é apenas para utilização tópica. 

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado #cipreste #cypress 

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Fontes 

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog

https://www.healthline.com/health/cypress-oil#benefits

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Óleos Essenciais de A a Z - Citrus Bliss®

 

Citrus Bloom Springtime Blend é a fusão perfeita de óleos essenciais, combinando o brilho das cascas de frutas cítricas em camadas com florais recém-cortados. Os óleos essenciais de Laranja Selvagem Grega e Toranja Rosa fornecem as notas aromáticas frescas e ensolaradas ao Citrus Bloom Springtime Blend, que eleva e energiza enquanto ajuda a reduzir a sensação de tensão. A adição de Lavanda, Camomila Romana e Magnólia adiciona um toque mais suave e doce que pode ajudar a acalmar e acalmar, deixando suas emoções mais equilibradas. Comece o seu dia com a presença aromática de Citrus Bloom Springtime Blend para promover sentimentos de auto-estima alegre e estimular uma mentalidade focada

Limpa e purifica o ar. • Ajuda a reduzir o estresse e eleva o humor. • Afeta o humor positivamente com propriedades energizantes e refrescantes

O Citrus Bliss combina os benefícios dos óleos essenciais cítricos. Para formar este mix único e harmonioso, a dōTERRA® reuniu as poderosas essências de Laranja-Selvagem, Limão-Siciliano, Toranja, Mandarina, Bergamota, Tangerina e Clementina com um leve toque de Absoluto de Baunilha.

O Citrus Bliss possui compostos naturais e potentes que oferecem propriedades purificantes.

USOS • Difunda para ajudar a elevar o humor. • Aplique 1 gota no punhos e esfregue-os para um ótimo perfume para o dia a dia. • Misture com um óleo vegetal para uma massagem revigorante nas mãos.

MODO DE USAR Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado

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Fontes 

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog

https://www.doterra.com/US/en/p/doterra-citrus-bloom

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*De A a Z propriedades de cada óléo essencial - Cedro - Cedarwood - A ÁRVORE DA VIDA

Quem não lembra no filme Avatar (2009) do diretor americano James Cameron as cenas incríveis em torno daquela grande árvore?

 A árvore da vida

A natureza do planeta Pandora é toda interligada pelas árvores que transferem energia e nutrientes umas para as outras, ocorrendo assim a comunicação das árvores.

 CEDRO o óleo da sabedoria

O óleo essencial de diferentes variedades de CEDRO tem um passado histórico muito rico. As tribos antigas acreditavam que Deus mantinha no cedro a energia do Cosmos na Terra e que a madeira era sagrada, dando às pessoas dignas os dons de poder, grandeza e imortalidade. Os egípcios o incorporavam em seus rituais de embalsamamento. Os fenícios e os assírios usavam o cedro até mesmo para construir esquadras de navios.

Tendo a capacidade de estabilizar e acalmar a mente, o Cedro não só é o óleo essencial perfeito para acalmar as emoções; ele é também relaxante e aumenta a confiança e a vitalidade por meio de seu aroma herbáceo e canforado. 

As pessoas podem sentir o tipo de poder que existe no cedro pelo modo como ele beneficia a mente e o corpo. O óleo essencial de Cedro tem a capacidade de acalmar as emoções fortes, como a raiva, proporcionando um equilíbrio que alivia os pensamentos de estresse e ansiedade. Diz-se que melhora a concentração e proporciona sabedoria. Entre os principais benefícios do óleo essencial de Cedro é promover a sensação de relaxamento através da aromaterapia. O óleo essencial de Cedro tem aroma equilibrante, fortalece o equilíbrio físico e mental, alivia a ansiedade, o estresse e a tensão, promove sensações de bem-estar e vitalidade.

O óleo essencial de Cedro mistura-se bem com Bergamot (Bergamota), Cinnamon Bark (Canela), Lemon (Limão Siciliano), Patchouli, Hawaiian Sandalwood (Sândalo Havaiano), Thyme (Tomilho) e Vetiver.

Além de todos esses benefícios, o óleo essencial Cedro, tem sido usado por pessoas que sofrem com cabelos secos. Quando o cabelo fica seco, é preciso analisar qual motivo, pois, muitos fatores podem interferir como, falta de vitaminas, excesso de sol, uso de produtos inadequados ou estresse. O óleo essencial de cedro trata estimulando o couro cabeludo seco, ajuda a regular e equilibrar o pH, tem ação antisséptica e ajuda a relaxar.

Muitas pessoas que usam os óleos essenciais diariamente relatam que ficam menos doentes, e percebe uma melhora significativa no combate ao estresse, depressão, ansiedade e crises alérgicas no geral, inclusive de pele.

Outra proposta para usar esse óleo essencial a seu favor é aliviar os sintomas da gripe. O óleo essencial de Cedro também é um aroma multiuso, ajudando a relaxar o corpo, tem ação estimulante, contra o desânimo causado pela gripe, ameniza problemas respiratórios e é um ótimo preventivo, sendo antisséptico.

Quando aplicado topicamente, o óleo traz uma sensação de calor, por isso é preciso usá-lo em menor quantidade diluída em um óleo carreador, como o óleo de coco ou amêndoas.

Veja abaixo os problemas de saúde e incômodos que o óleo essencial de Cedro pode tratar

*Caspa - O óleo essencial de cedro vai tratar o couro cabeludo ajudando a reduzir a caspa, as escamações e vai combater as infecções capilares. Promove sensações de bem-estar e vitalidade.

*Acne - As propriedades adstringentes e antissépticas deste óleo essencial ajudam a manter a pele saudável, tratando a pele acneica e oleosa para obter relaxamento e acalmar.

*Rugas - Mantém a pele saudável ajudando na produção de colágeno e elastina. Suas propriedades purificantes também promovem sensações de bem-estar e relaxamento.

RECEITAS

Podemos fazer muitas receitas de alimentos e cremes caseiros acrescentando óleo essencial, dessa forma ficam ainda mais saudáveis e nos ajuda a usar regularmente os óleos essenciais para cuidar de nossa saúde.

*CREME FACIAL - Aqui vamos ensinar a fazer um creme maravilhoso, (100%) natural para tratar as rugas, deixar a pele linda e ainda trazer relaxamento e bem-estar. Basta colocar 5 gotas do óleo essencial de Cedro em um frasco de 100 ml e misturar com um creme hidratante para o rosto sem química, o creme precisa ser neutro. 

*CALMANTE NATURAL - Colocar de 4 gotas de óleo essencial em um chá que você está acostumado a tomar e aproveitar os seus benefícios.

Não é maravilhoso ter um remédio, (100%) natural, extraído de uma planta medicinal altamente eficaz para cuidar de sua saúde física, estética e emocional?

#tankemconstrucao #aromaterapia 

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Fontes

https://mulhermaisforte.com/doterra/oleo-essencial-doterra-cedro/

A comunicação das árvores

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/br-blog

*De A a Z propriedades de cada óléo Óleos Essencial - CHEER

Cheer®  Mix de Óleos Essenciais

Mix cítricos e condimentados que traz disposição, espanta o desânimo, ajuda a promover mudança na emoção para uma atitude alegre amenizando os obstáculos e desafios da vida.

O Mix de Óleos Essenciais Cheer promove uma dose extra de alegria e positividade quando você estiver se sentindo pra baixo. Seu aroma ensolarado, fresco e otimista vai abrilhantar qualquer momento do seu dia.

• Use em difusor em casa, leve em roll on para o trabalho ou use escola para promover um ambiente positivo e edificante. 
• 🙂
• Aplique em uma bola de algodão ou em um pedaço de argila e coloque no carro para sentir o aroma energizante do doTERRA Cheer enquanto dirige. 
• 😀
• Quando estiver se sentindo triste, coloque de uma a duas gotas nas mãos, esfregue-as e inale profundamente ao longo do dia e sempre que necessário.

Modo de Usar

Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo de coco fracionado sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado #oleoessencialcheer #mixdeoleos

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Fontes doTerra Blog

Máscara Facial de Argila com Óleos Essenciais

Ajude a limpar e nutrir sua pele com esta máscara facial de argila

Ela é excelente para todos os tipos de pele e pode ser personalizada com seus óleos essenciais favoritos. Esta receita rende o suficiente para uma aplicação e deve ser utilizada na pele pelo menos uma vez por semana para melhores resultados. 

A Argila de Bentonita também conhecida como Argila Bentonítica é uma argila que pode ser usada para fortalecer o sistema imunológico, para limpar o rosto ou para tratar problemas de pele como o eczema ou a psoríase. Tem uma forte capacidade de absorver e remover toxinas, metais pesados e impurezas ao mesmo tempo que transfere para a pele e para o organismo diversos minerais e nutrientes benéficos. 

Ingredientes

• 2 colheres de chá de argila de bentonita
• 2 colheres de chá de vinagre de maçã
• 1 gota de óleo essencial Frankincense (Olíbano)
• 1 gota de óleo essencial Lavender (Lavanda)
• 1 gota de óleo essencial Melaleuca (Tea Tree) 

Nota: A argila de bentonita pode ser comprada em lojas de artigos naturais. Não utilize colheres ou recipientes de metal, pois eles podem reduzir a eficácia da bentonita. 

 

Instruções 

• Misture a argila e o vinagre em uma tigela e mexa bem. 

Dica: Para uma máscara mais consistente, adicione mais meia colher de chá de argila.

 

1. Adicione os óleos essenciais.
2. Aplique na pele limpa, evitando as áreas dos olhos e da boca.
3. Deixe descansar por 5-15 minutos.
4. Enxágue com água morna e logo depois aplique o hidratante de sua preferência.

 #tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado

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Fontes

 https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog/creative-recipes-clay-facial-mask

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash

*De A a Z propriedades de cada óléo essencial - Cardamomo - Cardamom - Healing Hands

 

Parente próximo do Gengibre, o Cardamomo é conhecido por ser um tempero de alto valor e por seu aroma distinto, que ajuda a promover um humor positivo. 

Descrição da Planta

O cardamomo, que é membro da família do gengibre, é amplamente conhecido por suas aplicações no mundo da culinária. Embora a planta seja muito conhecida em várias regiões do mundo, um dos maiores produtos de exportação é a Guatemala, e o trabalhoso processo de colheita a torna um dos temperos mais caros que existem mundialmente. Conhecido como a “rainha dos temperos” no mundo da culinária, o Cardamomo é muito utilizado no mundo inteiro em uma variedade de pratos. Embora o cardamomo seja um condimento saboroso e característico, o óleo essencial extraído das sementes de cardamomo tem usos que vão muito além da cozinha, pois possui propriedades calmantes e suavizantes.

Química do Óleo de Cardamomo: acetato de terpinila, 1,8-cineol, acetato de linalila, sabineno, linalol

O óleo essencial dōTERRA® Brasil Cardamom é extraído de sementes de Cardamomo cultivadas na Guatemala, conforme os rigorosos padrões de teste CPTG®. Por meio de um acordo de fornecimento responsável e colaborativo, a dōTERRA tem um grande impacto na vida dos produtores daquele país, assegurando que essas comunidades de agricultores possam desfrutar de uma vida melhor. A iniciativa de Fornecimento por Coimpacto para ajudar os agricultores locais a melhorar sua qualidade de vida. Ao prover novas instalações de secagem de plantas de Cardamomo em Sika’abe, na Guatemala, a doTERRA tem ajudado a melhorar a eficiência da colheita do cardamomo e do processo de produção. Antes, os produtores de cardamomo tinham que viajar longas distâncias para secar o produto, o que era problemático por causa da curta vida útil das sementes de cardamomo. Além de ajudar com os equipamentos e processos de produção, a doTERRA tem ajudado os produtores de cardamomo na Guatemala oferecendo instruções sobre o cultivo, a colheita e outras atividades agrícolas. Esse processo educativo é resultado do trabalho da doTERRA Healing Hands™. 

Na região de Polochic, na Guatemala, a doTERRA Healing Hands™ fez uma parceria com a CHOICE Humanitarian para financiar a construção do Centro de Treinamento de Sika’abe, um local que serve de centro de aprendizado para os membros da comunidade. No Centro de Sika’abe, as pessoas recebem certificações e frequentam aulas que ensinam habilidades profissionais, novas práticas agrícolas e muito mais. O objetivo desse centro de treinamento é ajudar as famílias daquela região da Guatemala a se erguerem e saírem da pobreza.

USOS • Difunda ou inale para experimentar um senso de clareza e abertura mental. 

MODO DE USAR Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em óleo carreador dōTERRA sobre a pele, na área desejada. Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico. 

Usos e Benefícios

• A composição química do óleo essencial de Cardamomo torna-o um óleo calmante, permitindo que proporcione efeitos suavizantes. 

• O aroma do Cardamomo também pode ser calmante e suavizante. Quando for utilizar o óleo essencial de Cardamomo para promover uma sensação de abertura ou sentimentos de clareza mental, pense na possibilidade de dispersar o óleo com o difusor de óleos essenciais de sua preferência. .

• As propriedades calmantes e suavizantes do óleo essencial de Cardamomo também podem ser desfrutadas quando ele é utilizado topicamente. Quando quiser suavizar ou refrescar a pele, aplique óleo de Cardamomo a ela para obter uma sensação refrescante e renovadora. Lembre-se, ao aplicar óleo essencial de Cardamomo na pele, aplique uma ou duas gotas na região e dilua o óleo com Óleo de Coco Fracionado doTERRA para ajudar a evitar irritação ou sensibilidade da pele.

• As sementes de Cardamomo recém-moídas são amplamente usadas no mundo da culinária; você pode usar o óleo de Cardamomo em vez de sementes de cardamomo para aprimorar o sabor de muitas receitas. O sabor e o aroma mentolados do Cardamomo tornaram-no um ingrediente muito utilizado em doces e chás tradicionais indianos. Ele também é utilizado em pratos ao curry devido ao seu aroma e sabor quentes e condimentados. Como acompanhamento de cafés, chás, molhos e folhados. Da próxima vez que for cozinhar, considere adicionar óleo de Cardamomo a pães, smoothies, carnes e saladas para enriquecer o sabor dos alimentos.

• Cardamom é também um ingrediente-chave do doTERRA Breathe® 

• O óleo essencial de Cardamomo tem um aroma exclusivo e pungente que o torna útil para uso doméstico quando você quiser que uma fragrância convidativa e quente encha o recinto. O aroma condimentado, quente e balsâmico do óleo de Cardamomo é o acréscimo perfeito para qualquer casa aconchegante, principalmente no outono e no inverno. Se quiser espalhar a fragrância única do óleo essencial de Cardamomo em sua própria casa, experimente fazer seu próprio pot-pourri com óleo de Cardamomo. Você pode colocá-lo em qualquer lugar onde queira um aroma condimentado e quente.

Óleos que se Misturam Bem com o Óleo de Cardamomo

Na qualidade de óleo versátil e suavizante, o Cardamomo mistura-se bem com óleos quentes e condimentados, e também com óleos florais e cítricos. 

Quer você esteja criando seu próprio mix de óleos essenciais para o difusor ou buscando o melhor companheiro para o Cardamomo, considere utilizar os óleos essenciais doTERRA® Brasil 

Cinnamon Bark, 
Clove, 
Ginger, Cedarwood, 
Hawaiian Sandalwood, 
Vetiver, 
Fennel, 
Patchouli, 
Ylang Ylang 

O cardamomo é constituído de ésteres monoterpenoides denominados acetato de terpinila e acetato de linalila. Outros óleos, como os de Lavanda, Sálvia Esclareia e Camomila-Romana, também contêm ésteres monoterpenoides, motivo pelo qual esses óleos são comumente conhecidos por suas propriedades calmantes e suavizantes. Devido ao seu processo de produção de alta qualidade, o óleo essencial de Cardamomo doTERRA contém quantidades superiores de 1,8-cineol em relação a outros óleos essenciais de cardamomo. O 1,8-cineol, ou eucaliptol, é um monoterpenoide comumente conhecido por seus efeitos positivos. Esse componente químico contribui para a capacidade do óleo de Cardamomo em promover a sensação de vias aéreas desobstruídas e respiração fácil.

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Fontes

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog/product-spotlight-cardamom-uses-and-benefits

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COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS AROMATICAMENTE

 

O uso aromático de óleos essenciais pode influenciar uma pessoa de diversas formas. Tradicionalmente, a utilização aromática tem por objetivo melhorar o estado de espírito de uma pessoa. Um temperamento melhorado e mais estável pode ter inúmeros benefícios na sua vida, todos os dias. 

A inalação direta de ELEVATION ou CITRUS BLISS da dōTERRA logo pela manhã pode ajudar a acordar e dar motivação para realizar as tarefas do dia. 

Faça a difusão de óleos essenciais com notas distintas (por exemplo, EUCALIPTO e MANJERICÃO) ao longo do dia para manter a produtividade no trabalho.

Uma inalação rápida de HORTELÃ-PIMENTA lhe dará o impulso necessário para aguentar um exercício físico intenso. 

Fazer a difusão de LAVANDA ou VETIVER à noite, ou adicionar algumas gotas à almofada, pode ajudar na preparação para uma noite de sono tranquila, necessária para aguentar o dia seguinte. O uso aromático de óleos essenciais pode ser o reforço de que precisa para lidar com as preocupações normais do dia a dia.

Há estudos que apresentam provas convincentes de que a simples inalação do aroma de um óleo essencial é eficaz para acalmar sensações de nervosismo ou ansiedade em diversas situações.

Descontrair e relaxar 3 gotas de LAVANDA 3 gotas de VETIVER 4 gotas de CEDRO 

Mistura para se sentir bem 3 gotas de Bergamota 3 gotas de LARANJA SELVAGEM 1 ou 2 gotas de YLANG-YLANG 2 gotas de Hortelã-comum

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Fontes- DOTERRA BLOG AROMA

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Receitas de cosméticos naturais com Óleos Essenciais

BENEFÍCIO DOS COSMÉTICOS NATURAIS  

Quais são as diferenças entre os cosméticos naturais e os convencionais?

Os cosméticos naturais possuem ingredientes mais seguros e saudáveis. Eles conseguem trazer o mesmo resultado que um produto convencional, mas sem o risco de alergias, acne cosmética e o contato com substâncias tóxicas ao organismo.

Além de fazerem mal ao ser humano, os componentes sintéticos nos cosméticos também poluem o meio ambiente após serem eliminados pela água durante o banho ou, até mesmo, espalhados pelo ar no momento da aplicação. Os produtos naturais em geral tem a fabricação dos  em geral, a produção é feita de maneira sustentável, pensando em todo o ciclo da cadeia. Já os cosméticos tradicionais são compostos por diversas substâncias poluentes. Não são poucos os itens presentes em produtos de higiene e maquiagem que podem prejudicar a saúde.

A  diferença entre as categorias

Naturais: cosméticos que apresentam de 50% a 95% (varia de acordo com o selo que comprova a legitimidade do produto) de matéria-prima vinda da natureza. O restante da fórmula pode ser composta por materiais orgânicos ou sintéticos (desde que não sejam os produtos químicos proibidos, como parabenos e derivados do petróleo). 

Orgânicos: itens desenvolvidos sem prejudicar a natureza e que precisam ter, pelo menos, 95% de matéria-prima comprovadamente orgânica. O restante dos ingredientes também precisam ser naturais, como água e material animal ou vegetal. 

Receitas para você cuidar da sua pele, lábios, cabelo e pés usando os Óleos Essenciais 

Hidratante corporal e facial - Receita perfeita para hidratar a pele em qualquer época. 

*Ingredientes-  ½ xícara de óleo de coco,  1 colher de chá de vitamina E ou Óleo de Girassol,  6 gotas de óleo essencial de LAVANDA  

*Modo de fazer-  Misture todos os ingredientes, se quiser bata em uma batedeira. 

 Como usar-  Use para hidratar a pele, massageando-a. Recomendado para Todas as pessoas com pele ressecada, seca ou que querem hidratar a pele do rosto e corpo.

Protetor labial de baunilha com canela - Esta receita é perfeita para hidratar os lábios no inverno. A canela ajuda a aumentar a circulação sanguínea na região labial.

* Ingredientes-  2 colheres de sopa de óleo de Amêndoas,  1 colher de sopa de óleo de Coco,  1/3 de colher de sopa de cera de Carnaúba,  13 gotas de óleo vegetal de Abacate, 2 gotas de óleo essencial de CANELA

* Modo de fazer-  Derreta a cera e adicione todos os ingredientes. Coloque em um pote antes de esfriar. 

*Como usar-  Use para hidratar os lábios no inverno Recomendado para Todas as pessoas que precisem hidratar os lábios.

Pomada para cabelo - Esta receita é indicada para quem quer dar forma nos cabelos Ingredientes-  2 colheres de sopa de manteiga de Karité,  3 colheres de sopa de Cera Vegetal (Soja, Carnáúba ou Palma),  4 colheres de sopa de óleo vegetal de Jojoba,  10 gotas de óleo essencial de ALECRIM

*Modo de fazer Derreta a cera em banho maria. Derreta a manteiga de karité em banho maria. Misture com os outros ingredientes. Espere esfriar. 

*Como usar-  Use nos cabelos para dar volume e forma. Recomendado para Todas as pessoas. Não usar em cabelos oleosos.

Esfoliante para os pés - Para esfoliar pés secos e massageá-los 

*Ingredientes 2 xícaras de sal de Epsom (sal amargo),  1 xícara de óleo de Coco,  10 gotas de óleo essencial de HORTELÃ-PIMENTA, 1 colher de chá de folhas de alecrim frescas

*Modo de fazer-  Derreta o óleo de coco em banho maria. Misture com os outros ingredientes. 

*Como usar- Massageie os pés, principalmente nas regiões mais secas. Recomendado para Todas as pessoas com pele ressecada ou que queiram relaxar.

#tankemconstrucao #oleosessenciais #aromaterapia  #autocuidado

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Fontes

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https://boaforma.abril.com.br/beleza/beleza-saudavel-entenda-os-beneficios-dos-cosmeticos-naturais/

As mais incríveis 50 Receitas Naturais, Veganas e Ecológicas de Camila G. Victorino

*De A a Z propriedades de cada óléo essencial - Casca de Canela - Cinnamon Bark

 

A Canela e suas maravilhas 

Aumente a temperatura corporal e acelere o metabolismo com este termogênico natural

Existem dois tipos principais de óleos de canela disponíveis no mercado: óleo de casca de canela (cinammon bark) e óleo de folha de canela (cassia). Embora tenham algumas semelhanças, são produtos diferentes com usos um tanto distintos. O óleo da casca de canela é extraído da casca externa da árvore de canela. É considerado muito potente e tem um cheiro forte, “parecido com um perfume”, quase como sentir o cheiro intenso de canela em pó. O óleo de casca de canela é geralmente mais caro do que o óleo de folha de canela.

Derivado de uma árvore perene e tropical que pode alcançar até 13 metros de altura e possui uma forte fragrância em sua casca, folhas e flores. A Casca de Canela possui um longo histórico de uso culinário, pois oferece um toque condimentado a sobremesas, pratos principais e bebidas quentes, além de ser frequentemente utilizada em gomas de mascar.

 Esta despretensiosa especiaria é extraída da casca interna da árvore conhecida cientificamente como cinnamomum. Existem dois tipos de canela. Um deles é a canela-do-ceilão, também conhecida como canela "verdadeira". O outro tipo de canela é a canela-cássia, a variedade mais comumente encontrada, a que as pessoas geralmente chamam de "canela". A canela é extraída de lascas que secam e formam tiras que se enrolam, mais conhecidas como "canela em pau". Mas as lascas também podem ser moídas para formar canela em pó. 

O cheiro e o sabor da canela se devem à sua parte oleosa.

Esta despretensiosa especiaria é extraída da casca interna da árvore conhecida cientificamente como cinnamomum é responsável pela maioria dos poderosos efeitos da canela na saúde. 

Alguns deles são: acelera o metabolismo, e a especiaria mais rica em antioxidantes (que protegem o organismo contra os danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres), tem propriedades anti-inflamatórias, combate fungos e bactérias, alivia desconfortos menstruais, etc.

• Adicione 1 gota de óleo essencial de Casca de Canela a uma xícara de água ou chá quente e beba lentamente. Experimente tambem adicionar nas receitas de bolos e arroz doce para um sabor especial.

Com um parentesco muito próximo da canela, a Cássia possui um aroma forte e condimentado e deve ser utilizada em pequenas quantidades para transformar qualquer mistura de óleos essenciais. 

8 usos da canela que você não conhece!

Não só pode tornar a comida mais saborosa, mas também tem diversos usos!

1) Melhora a concentração! O cheiro de canela estimula a função cognitiva e memória. 

2) Controle de peso: uma pesquisa do Centro de Nutrição Humana concluiu que canela triplica a capacidade da insulina de metabolizar o açúcar no sangue – o tempero pode, assim, reduzir a fome e o desejo de açúcar.

3) Conservante de alimentos: adicione canela às receitas para ajudar a prevenir a deterioração dos alimentos, retardando o crescimento bacteriano.

4) Repelente de traças: quebre alguns paus de canela e combine com 1/2 xícara de cravos e 1/2 xícara de pimenta preta. Preencha sachês com 1 colher de sopa da mistura e coloque-os nos armários para afastar as traças

5) Reduz dor causada pela artrite: num estudo de 2008 publicado na revista Bioorganic e Medicinal Chemistry os pesquisadores descobriram que a canela abrandou a quebra de ossos e reduziu o dano ósseo.

6) Purificador da boca: dado o seu aroma fresco e perfumado, a canela é comumente usado para combater o mau hálito. Você pode mastigar pequenos pedaços de casca de canela ou fazer gargarejo de canela com água.

7) Ajuda a quebrar as gorduras durante a digestão: o tempero contém óleo volátil, que ajuda neste processo.

8) Apaziguador da gripe: canela é comumente usada em partes da Ásia Oriental e Europa, juntamente com o gengibre, para aliviar um resfriado ou gripe.

Além de uma longa história de uso culinário, o óleo essencial de casca de canela é bem conhecido por sua forte capacidade de limpeza, bem como suas propriedades imunológicas e de apoio ao metabolismo.

Os principais componentes químicos do óleo essencial da casca de canela são o cinamaldeído e o eugenol. Esses produtos químicos naturais são componentes poderosos que ajudam a fornecer fortes benefícios internos. Um estudo recente sugeriu que o cinamaldeído atua para apoiar a função molecular saudável dos rins.

Outro estudo também descobriu que o cinamaldeído ativa uma resposta antioxidante endógena (natural, interna) nas células do cólon, que é uma meios naturais de manter células de cólon saudáveis.

O eugenol também desempenha um papel ativo na manutenção da saúde corporal. Descobertas recentes mostram que o eugenol auxilia o corpo a manter a mobilidade gastrointestinal normal mesmo durante períodos de estresse, ajudando a manter o trato gastrointestinal funcionando adequadamente.

Principais benefícios

Muitos dos benefícios do óleo de casca de canela têm a ver com sua capacidade de dilatar os vasos sanguíneos. A casca da canela pode ajudar a melhorar a função do óxido nítrico, que causa aumento do fluxo sanguíneo e níveis mais baixos de inflamação.

Alguns dos benefícios de saúde mais pesquisados do óleo de canela incluem:

•Diminui a inflamação

•Reduz o açúcar no sangue

•Diminui o colesterol ruim

•Combate infecções

•Alto teor de antioxidantes

•Estimula o sistema imunológico

•Estimula a libido

•Luta contra parasitas 

•Impulsionar a saúde do coração 

•Possível afrodisíaco natural 

•Melhora os níveis de açúcar no sangue 

•Para pele, cabelo e lábios- Com suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo de canela pode ser um remédio natural eficaz para problemas inflamatórios da pele, como erupções cutâneas e acne. Você pode misturar óleo essencial de canela com um óleo veicular (como óleo de coco ) e aplicá-lo na pele para aproveitar sua capacidade antimicrobiana. 

•O óleo de canela também pode ser um benefício para o cabelo, com muitas revistas de beleza recomendando esse óleo essencial picante para estimular a saúde e o crescimento do cabelo. 

•Usar óleo de canela para aquecer os lábios é uma maneira natural de aumentá-los, aumentando a circulação nessa área. Combine duas gotas de óleo de canela com uma colher de sopa de óleo de coco para um ótimo protetor labial feito por você mesmo.

Blend no difusor para das frios 

• Home for sleep well - 3 gotas  Frankincense - Olíbano+ 2 gotas Laranja Selvagem - Wild Orange  + 1 gota Cinnamon Bark  - Casca de Canela

• Tis the Season - 2 gotas Pinheiro Siberiano - Siberian Fir,  + 2 gotas Canela Cassia + 2 gotas Laranja Selvagem - Wild Orange

• Bundle Up - 3 gotas Cedro - Cedarwood + 3 gotas  + 2 gotas Cinnamon Bark  - Casca de Canela

• Spiced Cider - 3 gotas Wild Orange + 2 gotas Elevation® + 2 gotas Cinnamon Bark  - Casca de Canela + 2 gotas  + 1 gota Cravo-Clove + 1 gota Gengibre- Ginger

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Fontes

https://www.pecanobre.com.br/post/canela-qual-a-diferen%C3%A7a-entre-a-canela-do-ceilao-e-a-canela-cassia

https://www.gotasdaterra.com/post/9-beneficios-do-oleo-de-cinnamon-bark/

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