O uso aromático de óleos essenciais
pode influenciar uma pessoa de diversas
formas. Tradicionalmente, a utilização
aromática tem por objetivo melhorar o estado
de espírito de uma pessoa. Um temperamento
melhorado e mais estável pode ter inúmeros
benefícios na sua vida, todos os dias.
A inalação
direta de ELEVATION ou CITRUS BLISS da dōTERRA
logo pela manhã pode ajudar a acordar e
dar motivação para realizar as tarefas do dia.
Faça a difusão de óleos essenciais com notas
distintas (por exemplo, EUCALIPTO e MANJERICÃO)
ao longo do dia para manter a produtividade
no trabalho.
Uma inalação rápida de HORTELÃ-PIMENTA lhe dará o impulso necessário para
aguentar um exercício físico intenso.
Fazer a
difusão de LAVANDA ou VETIVER à noite, ou
adicionar algumas gotas à almofada, pode
ajudar na preparação para uma noite de sono
tranquila, necessária para aguentar o dia
seguinte. O uso aromático de óleos essenciais
pode ser o reforço de que precisa para lidar
com as preocupações normais do dia a dia.
Há estudos que apresentam provas convincentes de que a simples inalação do aroma de um óleo essencial é eficaz para acalmar sensações de nervosismo ou ansiedade em diversas situações.
Descontrair e relaxar 3 gotas de LAVANDA 3 gotas de VETIVER 4 gotas de CEDRO
Mistura para se sentir bem 3 gotas de Bergamota 3 gotas de LARANJA SELVAGEM 1 ou 2 gotas de YLANG-YLANG 2 gotas de Hortelã-comum
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Fontes- DOTERRA BLOG AROMA
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