A Bergamota é a mais delicada das plantas cítricas e, por isso, requer solo e clima apropriados para prosperar.
Os italianos a usam há anos para amaciar, purificar e revigorar a pele e também para reduzir sentimentos de estresse. Na Grécia, essas frutas verdes são comidas com colher (acompanhando café) ou servidas como sobremesa.
Este óleo tem aroma calmante e relaxante, ajuda a promover efeito purificante quando aplicado na pele.
Aplique na planta dos pés antes de dormir ou use com Óleo de Coco Fracionado para usufruir de uma massagem calmante e relaxante. Frequentemente utilizado em massoterapia por suas propriedades revigorantes e ao mesmo tempo ajuda a amenizar sentimentos de tristeza e inquietação.
MODO DE USAR Para uso tópico, aplicar de 1 a 3 gotas diluídas em Óleo Carreador sobre a pele, na área desejada. Adicione de 1 a 2 gotas ao seu sabonete facial.
Para uso aromático, colocar de 3 a 4 gotas em um aromatizador elétrico.
Outra forma de usar o óleo essencial é adicionar 3 gotas do óleo em um colar aromático, inalar no máximo 3 vezes por dia.
Atenção - por ser fotossensibilizante, é importante não se expor ao sol até 6 horas de uso do óleo essencial de Bergamota.
E quais os benefícios ao consumir a fruta?
Manter o bom funcionamento do intestino - A bergamota é uma fruta rica em pectina, uma fibra prebiótica que serve de alimento para as bactérias benéficas do intestino, mantendo o bom funcionamento do intestino.
A fruta também é rica em água, que, junto com as fibras, ajudam a formar o bolo fecal e a facilitam a eliminação das fezes.
Auxiliar no tratamento da anemia - Por ser rica em vitamina C, a bergamota ajuda na absorção de ferro dos alimentos, especialmente o ferro presente em leguminosas e vegetais, ajudando na formação da hemoglobina e tratando a anemia.
Prevenir câncer - A bergamota é rica em antioxidantes como o ácido cítrico, a vitamina C, vitamina A, flavonoides e óleos essenciais, que fortalecem o sistema imunológico, ajudando no combate ao câncer.
Além disso, os antioxidantes da fruta também protegem as células do organismo contra os radicais livres, prevenindo alguns tipos de câncer, como de mama, intestino e próstata.
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