MEDITE e busque seu auto perdão

No contexto “não religioso”, a meditação é associada a sossegar a mente e o espírito. 

Já meditar com a Palavra de Deus, é  o ato de concentrar em uma conversa com o Senhor. Seja no ato de ler e refletir na Bilbia Sagrada, seja no momento da oração.

Pense, por exemplo, nas palavras que Deus disse a Josué:

- "Não se aparte da tua boca o livro desta lei; antes medita nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer conforme a tudo quanto nele está escrito; porque então farás prosperar o teu caminho, e serás bem-sucedido". Josué 1:8:

Apesar de esse versículo se referir aos cristãos é possível aplicar a ideia à meditação.

Medite frequentemente, se esforce para trabalhar seu foco espiritual, como no post de dois dias atras onde falamos sobre a glândula pineal.

Concentre-se por exemplo, no tema "perdão", seja para perdoar alguém, seja o seu auto perdão.

Examine seus pensamentos, tome nota se for preciso e compare um dia com outro para perceber seu progresso, ou se há estagnação.

Procure um ambiente silencioso, sem interferência de pessoas nem dos eletrônicos, silencie seu WhatsApp, elimine as distrações, este momento é seu e é muito importante.

Separe 15 minutos para a meditação, se forem 30 minutos para uma oração melhor ainda. 

Se a mente estiver muito atribulada tente estes usar estes óleos essenciais como apoio:

COPAIBA	Ajuda a eliminar a exaustão emocional
CAPIM LIMÃO (LEMONGRASS)	Pingue 1 gota na palma das maãos, esfregue e inale lenta e profundamente
EUCALITO CITRIODORA	Deixa a mente relaxada e rompe a necessidade de controle, desta forma relaxando sobre o que está acontecendo fora do seu canto de meditação
VETIVER		Óleo aterrador, pingue uma gota em colar aromatizador, ele ajuda na concentração

Quer saber mais sobre óleos essenciais que ajudem nas suas necessidade? 

Vamos agendar um atendimento personalizado para verificar quais áreas você pode melhorar (e muito) fazendo uso dos óleos essenciais? 

Me envia uma mensagem e conversamos tank.mluiza@gmail.com 

#tankemconstrucao #aromaterapia #oleosessenciais #meditaçao #oraçao #qualidadedevida  #autocuidado  #amorproprio

Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse 

http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.
Se houver interesse em óleos da marca By Samia faça contato por e-mail tank.mluiza@gmail.com 

Para verificar o resumo diário das postagens siga e divulgue o Instagram @tank_aromaterapia

Fontes

https://pt.wikihow.com/Meditar