Esta é uma das melhores (se não a melhor) fase da vida. Você sabia que a terapia Reiki também pode oferecer uma série de benefícios para o grupo da terceira idade?
O Reiki pode ser usado como alternativa para casos de transtornos psicológicos, distúrbios do sono (muito comuns nesta idade) e até auxiliar na saúde mental e emocional.
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@andreiapimentelterapeuta
Os bons florescem como as palmeiras; eles crescem como os cedros dos montes Líbanos. Eles são como árvores plantadas na casa do Senhor, que florescem nos pátios do Templo do nosso Deus. Na velhice, eles ainda produzem frutos; são sempre fortes e cheios de vida.
Salmos 92:12-14 NTLH
Não há limite de idade para decisões e novas escolhas de vida. O que antes era feito aos 30 anos - mudar de carreira, de relacionamento, de cidade - agora também faz parte de outras décadas.
Hoje, com 50 anos não mostramos mais uma imagem de um senhor ou uma senhora, sentados em casa e de pantufas reclamando das dores. Somos mais ativos e joviais.
O tempo traz sabedoria, tranquilidade, segurança emocional e, é claro, felicidade.
A aromaterapia para adultos em fase de mais de 50, 60, 70 e mais de 80 anos, pode significar mais qualidade de vida e saúde na terceira idade.
Cuidar da saúde nessa fase da vida vai muito além de consultas médicas, exames e mudanças de hábitos.
É preciso aprender a enxergar o ser integral, que precisa ser cuidado de dentro para fora, focando também nos aspectos psicológicos e emocionais, além dos físicos.
Nesse sentido, a aromaterapia contribui tanto para o alívio das dores como para os transtornos de ansiedade, depressão, insônia e estresse.
Alguns óleos têm a função analgésica, por isso, a aplicação da aromaterapia para idosos contribui no alívio de dores na terceira idade.
Exemplos desses óleos são o de ALECRIM, CAPIM-LIMÃO, EUCALIPTO, FUNCHO, LIMÃO, MANJERICÃO, PIMENTA-PRETA, SÁLVIA-ESCLAREIA e TOMILHO.
Eles podem ser utilizados em banhos e massagens para agir diretamente no local da dor, como também podem ser inalados, acessando o sistema nervoso central.
A aromaterapia para idosos também auxilia na regulação da pressão arterial.
Isso acontece porque alguns óleos naturais possuem propriedades vasodilatadoras, o que contribui para a melhoria de todo o fluxo sanguíneo.
Alguns deles também promovem o relaxamento físico e mental, colaborando para o equilíbrio das palpitações cardíacas.
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Fontes
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