EMOÇÕES NEGATIVAS PODEM LEVAR AO DESÂNIMO, DESINTERESSE E CONFUSÃO
Vivemos em um mundo cheio de constantes distrações, mas a capacidade de nos concentrarmos é necessária para qualquer pessoa que deseje alcançar com sucesso seus objetivos.
Para muitas pessoas. a influência dos estímulos externos, como sons e imagens, pode ser uma grande distração. A maioria das pessoas, deixa o telefone e outros aparelhos eletrônicos por perto o tempo todo, e isso torna difícil concentrar-se quando ligações, mensagens e notificações ficam aparecendo constantemente. Além da nossa constante conexão com a tecnologia, o som das pessoas falando, o ruído da TV ao fundo ou até sons agradáveis, como música, podem fazer com que seja difícil para o cérebro concentrar-se em determinada tarefa.
Para outras, a influência de estímulos internos pode tornar a concentração difícil. Os estímulos internos, como pensamentos desgarrados, sonhar acordado ou confusão, podem tornar difícil organizar os pensamentos. Quer você seja afetado por estímulos internos ou externos (ou ambos), pode ser difícil realizar o que é preciso quando se tem dificuldade para manter o senso de concentração.
Quando nos falta o foco, nossa qualidade de vida pode ser prejudicada.
Existem muitas soluções para promover a concentração e a motivação, sendo algumas mais eficazes que as outras. Como cada pessoa tem uma personalidade exclusiva e um conjunto diferente de experiências, as táticas que ajudam a promover a concentração e a motivação em uma pessoa podem não ser tão eficazes em outra. Também é importante lembrar que algumas pessoas têm mais dificuldade de concentração e motivação que outras. Algumas tarefas podem ser difíceis para algumas pessoas, enquanto são fáceis para outras.Entre os muitos métodos para promover a motivação e a concentração, o uso de óleos essenciais tem o potencial de criar um ambiente edificante, energizante ou calmante que pode nos impelir rumo à realização, com sucesso, de importantes tarefas diárias.
Muitas vezes não percebemos, mas nosso sentido do olfato faz mais que simplesmente detectar aromas. Um odor específico que encontremos tem o potencial de gerar certas respostas, dependendo de como o aroma interage com o cérebro.
Praticamente todas as vezes que experimentamos um aroma, o cérebro faz uma conexão com base em uma lembrança ou experiência que tivemos com o odor (ou um odor semelhante). Por esse motivo, não há duas pessoas que tenham reação idêntica a um único aroma ou odor. Cada um de nós tem lembranças e experiências únicas, de modo que quando deparamos com um aroma, o cérebro faz uma conexão exclusiva e produz uma resposta personalizada. Porém, como alguns aromas contêm compostos químicos específicos conhecidos por produzirem um tipo generalizado de resposta (positiva ou negativa, calmante ou edificante), ainda é possível aproveitar o poder do aroma para provocar uma resposta desejada. Essa é a ideia por trás do uso de óleos essenciais para propósitos designados, como promover a motivação e a concentração.
COMBINAR ÓLEOS ESSENCIAIS COM HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA AJUDAR A PROMOVER UM SENSO DE CONCENTRAÇÃO
💧 CAMOMILA ROMANA - muito relaxante, auxiliando o tratamento da ansiedade, da tensão, da irritação e da apatia. Ajuda a relaxar, transmite paciência e paz, e alivia preocupações. Acalma a mente e, em geral, é benéfico para tratamento da insônia. É um óleo de personalidade ensolarada, com poder de harmonizar a vida emocional trazendo serenidade.
💧 PALMAROSA - Estimula a sensibilidade e criatividade. Acalma fortes emoções auxilia a superar mágoas. Ensina a agir com suavidade e flexibilidade.
💧 MELISSA - tem propriedades antidepressivas, hipnóticas e sedativas e pode criar uma sensação de paz e calor. Pode promover o equilíbrio emocional e tem compostos edificantes.
💧 LARANJA SELVAGEM - Energizante e revitalizador, ajuda a controlar a ansiedade e Além de ter efeito desintoxicante do organismo.
💧 PATCHOULI - Ajuda na depressão e nos medos e dissipa a tristeza, quebrando padrões de comportamento do passado. Aumenta a concentração mental, promovendo ação e eliminando a preguiça. Bom para trilhar caminhos novos, enraíza e fortalece a vontade de viver. Ajuda a estabelecer limites.
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💧Fontes
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