4 óleos essenciais que reduzem a retenção de água e inchaço nas pernas

Você sente formigamento, tem pequenos vasos e varizes?

Estes são sintomas muito comuns que podem ser atribuídos a uma disfunção nas válvulas existentes dentro das veias, cuja função é conter a coluna de sangue que é impulsionada para cima a cada vez que nossos músculos das pernas se contraem. 

As pernas cansadas são o sintoma mais comum de doença venosa, vulgarmente conhecida como má circulação sanguínea das pernas, um problema que afeta maioritariamente mulheres.

Existem vários fatores de risco para o surgimento da doença venosa. O estilo de vida, a história de doença na família e a idade avançada são os principais.

Quando as pessoas se queixam da sensação de peso e cansaço nas pernas estão, frequentemente se referindo a alterações do retorno venoso, o que se deve à dificuldade de o sangue proveniente dos membros inferiores, retornar ao coração, o que origina situações de sofrimento das veias.

Existem vários fatores de risco para o surgimento da doença venosa. O estilo de vida, a história de doença na família e a idade avançada são os principais, o tipo de profissão pode ajudar ou prevenir a má circulação sanguínea das pernas.

Ficar parado de pé e ficar muito tempo sentado ou manter as pernas cruzadas muito tempo são fatores de risco decisivos, para dificultar a circulação de retorno do sangue ao coração. 

4 óleos essenciais que reduzem a retenção de água e inchaço nas pernas

GRAPEFRUIT/TORANJA
O óleo de toranja é um diurético natural. Ele trabalha para limpar o corpo, reduzir a inflamação e liberar fluidos que o corpo pode ter. Ele também aumenta a circulação sanguínea, o que ajuda a aliviar o inchaço e a dor nas pernas e tornozelos inchados. Graças aos terpenos na Toranja é um anti inflamatório natural.

EUCALIPTO
Foi demonstrado que este óleo reduz a inflamação e alivia a dor associada à retenção de líquidos. Tem o poder de ativar os receptores de serotonina no corpo para promover o relaxamento, reduzir a pressão arterial e diminuir as reações de resposta inflamatória.

LAVANDA

Conhecida por seus benefícios poderosos. Pode aliviar as alterações de humor, problemas de sono e dores de cabeça, bem como reduzir a inflamação. Pode ser aplicado topicamente, sem óleo transportador.

ERVA-DOCE 

Rico em vitaminas e nutrientes que ajudam a manter o sistema imunológico. Ele funciona para desintoxicar o corpo naturalmente toxinas que causam inflamação e para promover a libertação de líquidos que são construídos nos tecidos do corpo.

Para usar: Combinar 3 gotas de óleo essencial em 5ml de óleo vegetal de sua preferência e massagear a mistura na área inchada 2-3 vezes por dia.

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Fontes

https://www.noaclinic.pt/

https://lifestyle.sapo.pt/saude/saude-e-medicina/artigos/pernas-cansadas

https://www.mundodosoleos.com/blogs/