Culpa - Inveja - Medo - Raiva - Sofrimento Gratidão - Entusiasmo - AMOR
Se você pensar profundamente vai lembrar que existem emoções prazerosas e desagradáveis. Cada um de nós guarda a sua própria noção sobre as diferentes emoções de prazer e de desprazer. O que a maioria de nós deseja é viver apenas na felicidade, carinho, sentir-se confortável
Emoções variam dentro de um sentimento de interesse:
- sensação de calma, hostilidade, falta de comodidade e aborrecimento, melancolia, confusão, timidez, inferioridade, sensação de sonolência, cansaço, cansado até a exaustão.
Certas emoções como a de paz, alegria, amor e outros são normalmente bem acolhidos, emoções de prazer. No entanto justamente porque são prazerosos nem sempre constam nos livro que ensinam a lidar com os sentimentos e podem ser prejudiciais também quando são excessivas. Assim o amor pode se transformar em obsessão e alegria em excesso pode se transformar em destrutiva. É preciso EQUILÍBRIO entre boas e más emoções.
Cada um de nós guarda a sua própria noção sobre as diferentes emoções de prazer e de desprazer.
Se você pesquisar em um dicionário vai verificar que a quantidade de palavras hostis frequentemente excedem a quantidade de palavras amigáveis.
O que a maioria de nós deseja é viver apenas na felicidade, no carinho, na se sentir confortável. Enquanto alguns adicionam nessa lista um pouco mais de tolerância, ambição, excitação, paciência, fé, amor além do fato de essa simples classificação pessoal não usar de mais explanações ela é extremamente individual. E por essa razão não pode ser aplicada para todos. As emoções prazerosas são sempre descontraídas. Uma vez que são secundárias na sua grande maioria. O que depende também da intensidade do sentimento.
As emoções produtivas são primariamente construtivas. Sendo portanto benéficas para o bem-estar do indivíduo. Nessas emoções estão incluídos sentimentos como de amor, paz, calma, alegria, esperança, paciência, carinho, entusiasmo, gratidão, fé. e você pode acrescentar mais o que vem na sua mente, que você lembra de te trazer prazer.
EMOÇÕES PRODUTIVAS ou POSITIVAS lamentavelmente são em menor número do que as emoções destrutivas ou negativas.
Se você pesquisar em um dicionário vai verificar que a quantidade de palavras hostis frequentemente excedem a quantidade de palavras amigáveis.
A emoção desagradável nos faz buscar de quem é a culpa. Mas, será que importa?
A etimologia da palavra perdão vem do latim perdonare, que significa a ação de perdoar. Quem perdoa e se auto-perdoa recebe diversos benefícios físico e emocionais.
Muitos óleos essenciais podem auxiliar nesse processo do perdão
ROSA - trabalha a aceitação, o discernimento, a paciência, o amor incondicional, o perdão e o auto perdão. Além disso, cicatriza as feridas abertas na alma e no físico e ajuda a amenizar estados de culpa e remorso, óleo ideal para acalmar a raiva, perda e solidão. No controle da raiva, as pessoas ficam calmas e pacíficas, diminuindo a mente hiperativa.
YLANG YLANG - conhecido como antidepressivo natural, pode ser extremamente útil no controle da raiva. Suas propriedades ajudam a manter a calmo, regulando os batimentos cardíacos.
CAMOMILA - possui efeitos terapêuticos no sistema nervoso e no sistema digestivo. Ele pode facilmente ajudar na redução da tensão, agitação e insônia, melhorando o sono.
LAVANDA - minimiza o estresse, distúrbios do sono e também ajuda as pessoas a resolver dores de cabeça, irritação e dores musculares.
Difusor para restaurar as emoções - coloque 3 gotas de óleo essencial de LARANJA-DOCE, 1 gota de óleo essencial de GERÂNIO e 6 gotas de óleo essencial de ALECRIM, deixe o difusor em algum lugar que você possa refletir, esvaziar a mente por pelo menos 20 minutos. A LARANJA DOCE ajuda a aliviar a depressão e a ansiedade, pois cria uma sensação de tranquilidade. Sendo também revigorante e inspirador, é muito útil quando você precisa manter sua mente inovadora longe da raiva.
Banho para dormir melhor - 10 ml de óleo vegetal de amêndoas ou de gérmen de trigo + 10 gotas de óleo essencial de BERGAMOTA + 5 gotas de óleo essencial de CAMOMILA + 10 gotas de óleo essencial de GENGIBRE. Faça essa combinação e espalhe pelo corpo massageando lentamente antes de dormir.
"O amor é paciente e bondoso, nunca é invejoso ou ciumento, nunca é presunçoso nem orgulhoso, nunca é grosseiro, nem egoísta. Não é irritadiço, nem melindroso. Não guarda rancor. O amor nunca está satisfeito com a injustiça, mas se alegra quando a verdade triunfa. O amor tudo sofre, sempre crê, sempre espera o melhor, tudo suporta." 1 Coríntios 13:4-7 NBV-P"
Sugestão para hoje, vamos tentar viver carinhosamente, cuidadosamente, confiantemente, cortesmente.
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Fontes
Aromaterapia e as Emoções, Como usar os óleos essenciais para equilibrar o corpo e a ment
e - Shirley Price - Editora Bertrand Brasil - Tradução Marcia Frazão - 15ª Edição - Rio de Janeiro 2021
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