HORTELÃ-PIMENTA O ÓLEO ESSENCIAL QUE FACILITA A RESPIRAÇÃO E AJUDA A MANTER O PIQUE O DIA TODO
Ideal para diminuir as náuseas porque ajuda e facilita a digestão. Para isso, basta pingar 1 gota em um lenço e inalar seu aroma cada vez que se sentir mal, possui grande variedade de usos desde cremes dentais até em goma de mascar.
ALIVIA DORES MUSCULARES
Analgésico natural muito eficaz para o relaxamento muscular. Ele pode ser utilizado para acalmar dores nas costas, nos músculos e na cabeça. Um estudo concluiu que quando aplicado topicamente ajuda a aliviar dores associadas à fibromialgia e à síndrome da dor miofascial.
DESOBSTRUI AS VIAS NASAIS
Ao ser inalado ele ajuda a desobstruir as vias nasais e aliviar a inflamação na garganta. Atua como expectorante e pode proporcionar alívio para resfriados, tosse, sinusite, asma e bronquite.
ALIVIA A DOR NAS ARTICULAÇÕES
Aplicar um pouco deste óleo misturado com óleo essencial de lavanda ajuda a aliviar a dor nas articulações.
REDUZ A COMPULSÃO ALIMENTAR
Sua inalação ajuda a afastar a fome, provendo a sensação de saciedade. Você pode aplicar algumas gotas dele em um difusor na hora do jantar, ou aplicar algumas gotas nas têmporas ou no peito.
ENERGIZANTE NATURAL
Alternativa não tóxica de bebida energética, acrescente uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta em um litro de suco ou chá. Ele traz ânimo e pode ajudar quem possui a síndrome da fadiga crônica, melhorando o foco e a concentração.
MELHORA O ASPECTO DO CABELO
Adicione de duas a três gotas ao seu xampu e condicionador para estimular o couro cabeludo, energizar a mente e acordar. Ajuda a nutrir naturalmente os cabelos danificados. Para isso, basta adicionar um pouco de óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu xampu para ajudar a reduzir a queda capilar. Por ser um poderoso antisséptico, também pode ajudar a remover a caspa e os piolhos.
Alivia a alergia
É eficaz na redução dos sintomas de alergia provocada pela inalação de pólen pois, ele ajuda a limpar as vias nasais.
Ajuda na concentração
Na hora de estudar ou coloque uma gota em sua língua ou sob o nariz para melhorar a concentração e o estado de alerta.
Alivia a coceira
Ótimo nas coceiras causadas pela dermatite de contato, aplique um pouco do óleo essencial misturado com óleo essencial de lavanda, diluídos em óleo vegetal para aliviar a coceira.
Reduz a febre
Excelente tratamento natural para reduzir a febre, especialmente em crianças. Para isso, misture três gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em uma colher de sopa de óleo de coco e aplique no pescoço e na sola dos pés.
Repelente natural
As formigas, aranhas, baratas, mosquitos e até mesmo piolhos e carrapatos odeiam o cheiro do óleo essencial de hortelã-pimenta e são repelidos. Um estudo mostrou que este óleo apresenta proteção contra mosquitos durante 150 minutos com apenas 0,1 ml de óleo essencial aplicado nos braços.
Melhora a inflamação na pele
Ajuda a aliviar a inflamação da pele, aA mistura de óleos essenciais de hortelã e lavanda também pode melhorar o eczema e a psoríase quando aplicado topicamente.
Ajuda a tratar a acne
Um dos melhores usos do óleo essencial de hortelã-pimenta é a aplicação na pele para tratar espinhas. Isso porque o óleo essencial de hortelã-pimenta possui propriedades antimicrobianas, sendo um excelente remédio caseiro.
Alivia a dor de cabeça
Tem a capacidade de melhorar a circulação, acalmar o intestino e relaxar os músculos. Todas essas propriedades ajudam reduzir as dores de cabeça.
Alivia queimadura de sol
Pode hidratar a pele queimada e aliviar a dor das queimaduras solares. Você pode misturar o óleo de hortelã-pimenta com um pouco de óleo de coco e aplicá-lo diretamente na área afetada, ou fazer um spray de bronzeamento caseiro natural para aliviar a dor e apoiar a renovação da pele saudável.
Melhora a síndrome do intestino irritável
Quando ingerido na forma de cápsula mostrou ser eficaz no tratamento natural da SII (síndrome do intestino irritável). Um estudo descobriu uma redução de 50% nos sintomas da SII, com 75% dos pacientes que a utilizaram.
Melhora o inchaço e a indigestão
O óleo essencial de hortelã-pimenta é uma alternativa natural para relaxar os músculos do intestino, o que também pode reduzir o inchaço e gases. Experimente tomar chá de hortelã ou adicionar uma gota de óleo essencial de hortelã à sua água antes das refeições.
Melhora o hálito e reduz as cáries
Tem sido usada há mais de mil anos para refrescar a respiração naturalmente. De acordo com estudos, apresenta melhor desempenho do que o dos produtos químicos para bochechos na redução das cáries. Você pode fazer pasta de dente caseira, enxaguante bucal ou adicionar uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta sob a língua, seguida de um copo de água, pois isso também refresca o mau hálito.
Reduz o enjoo
Ajuda a reduzir o enjoo induzido pela quimioterapia e apresenta efeitos melhores do que os apresentados no tratamento médico padrão. Para isso, adicione uma gota de óleo essencial de hortelã-pimenta à água ou esfregue de uma a duas gotas atrás das orelhas. Além disso, estudos descobriram que a hortelã-pimenta apresenta efeitos protetores contra os danos no DNA induzidos por radiação e morte celular.
Benefícios respiratórios
Tem a capacidade de abrir as vias aéreas e age como um descongestionante natural. Para isso, misture este óleo essencial com óleo de coco e óleo essencial de eucalipto e faça vaporização caseira ou, acrescente cinco gotas do óleo essencial numa bacia com água quente e inale o vapor para reduzir os sintomas da asma e da bronquite.
COMO USAR
Aromaticamente • Para melhorar a confiança, faça a difusão de algumas gotas num difusor à sua escolha. • Adicione uma gota ao banho para obter um aroma refrescante. Internamente • Adicione 1 a 2 gotas a bolos, bebidas e pastilha elástica feita em casa. • Coloque 1 a 2 gotas numa cápsula vegetariana em caso de desconforto gástrico.
Topicamente • Aplique na escova de dentes antes de lavar os dentes para ficar com o hálito fresco. • Aplique numa massagem sobre o coração, nas solas dos pés ou na nuca em momentos de stress e tensão. • Adicione a loção ou óleo de coco e aplique na pele para uma experiência agradável de relaxamento.
• Adicione algumas gotas à água do banho para tomar um banho refrescante e relaxante.
Photo by Massimo Adami on Unsplash
https://www.personare.com.br/conteudo/aromas-e-cores-que-previnem-6-doencas-2-m7282
https://www.ecycle.com.br/oleo-essencial-de-hortela/
doTerra revista living-magazine-v2_web.pdf
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