terça-feira, 9 de novembro de 2021

De A a Z propriedades de cada óleo essencial - Cúrcuma - Turmeric

Curcuma longa

Corante de alimentos, a curcumina – substância encontrada no pó extraído da raiz da cúrcuma ou açafrão-da-terra 

A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. Normalmente é usada em forma de pó para temperar carnes ou legumes especialmente na Índia e países do oriente.

Esta raiz tem um incrível potencial anti-inflamatorio, em 2019 sentindo muitas dores nos dois joelhos descobri um grave desgaste nas duas patelas. O ortopedista que me atende, fugindo do tratamento com anti inflamatórios me receitou a cúrcuma encapsulada. Meses depois, em dezembro de 2020 eu e meu marido fomos infectados ao mesmo tempo pela Covid-19. No segundo dia após os sintomas, ainda aguardando o resultado do exame ele reclamava de dores em todas as articulações enquanto eu, a pessoa da casa que geralmente reclama de dores e alergias não sentia nenhum incômodo nas articulações. Compartilhei com eles as minhas cápsulas, que na época eram compradas nas Casas Pedro e no dia seguinte ele já não sentia mais aquelas dores.

A raiz e o óleo essencial de cúrcuma são duas das principais espécies botânicas utilizadas nas práticas tradicionais de saúde ayurvédica da Índia e, nos dias atuais, suas modernas formas de uso e aplicação são inspiradas em sua longa história. O óleo essencial de Cúrcuma - Turmeric é destilado a vapor da raiz da cúrcuma e possui dois componentes químicos exclusivos, o Turmerone e o ar-Turmerone. Esses componentes fazem seu uso um elemento excelente para sua rotina diária de bem-estar. Quando usado no preparo das refeições, proporciona uma explosão de sabor aos pratos  salgados. 

Além de ser ter uma grande potencial antioxidante, a Cúrcuma também pode ser usada como remédio natural para melhorar problemas gastrointestinais, febre, tratar resfriados e, até, reduzir o colesterol alto.

Me sinto abençada hoje por encapsular os óleos essenciais e não deixar mais faltar em minha casa capsulas com o Óleo Essencial de Cúrcuma. 

As principais propriedades da cúrcuma são a sua ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva e, por isso, esta planta tem vários benefícios para o corpo, como:

  1. Melhorar a digestão;
  2. Ajudar na perda de peso;
  3. Combater resfriados e gripes;
  4. Evitar crises de asma;
  5. Desintoxicar e tratar problemas de fígado;
  6. Regular a flora intestinal;
  7. Regular colesterol;
  8. Estimular o sistema imune;
  9. Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne ou psoríase;
  10. Melhorar a resposta anti-inflamatória natural.
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