🌿 SIM É POSSÍVEL AJUDAR NO EMAGRECIMENTO😀
No meio do ódio, descobri que havia, dentro de mim, um amor invencível. No meio das lágrimas, descobri que havia, dentro de mim, um sorriso invencível. No meio do caos, descobri que havia, dentro de mim, uma calma invencível. E, finalmente descobri, no meio de um inverno, que havia dentro de mim, um verão invencível. E isso faz-me feliz. Porque isso diz-me que não importa a força com que o mundo se atira contra mim, pois dentro de mim, há algo mais forte - algo melhor, empurrando de volta.
-Albert Camus
Hoje, participando de uma palestra, ouvi este poema acima, pensei muito neste texto.
O ano de 2020 foi um ano atípico. A maioria de nós entrou em um esquema de vida completamente diferente para o qual não estava preparado emocionante.
Quando foi que imaginamos que ficaríamos aquartelados dentro dos nossos lares por dias, semanas, meses, semanas e meses?
Muita coisa mudou na nossa relação com as pessoas, na nossa relação com o trabalho e até mesmo na nossa relação com a comida. Francamente, percebi que o medo, as lágrimas, o caos, os dias de frio, os dias de chuva, os dias excessivamente quentes, tudo isso nos fez deixar de amar os nossos corpos, então engordamos, engordamos muito. Com moderação tudo é possível, em excesso nada faz bem.
Houve momentos em que o alimento trazia conforto. Era como se substituísse a falta do abraço de outras pessoas que não fossem as pessoas com as quais convivemos na mesma casa. E lá fomos nos compensar com o excesso de doces, excesso de alimento gorduroso, excesso de proteínas, excesso de carboidratos.
Em nossa casa, eu e o meu marido nas primeiras semanas, fizemos a festa da compensação emocional com comilança. Nós estávamos preocupados, tristes, estressados, entramos em quarentena exatamente, faltando quinze dias de uma viagem de férias programada com carinhosamente com antecedência,. Aliás esta viagem não aconteceu até hoje.
Mas o que eu quero dizer com tudo isso é que o resultado final foi a engorda nós engordamos, engordamos mais do que deveríamos mais do que gostaríamos e a reeducação alimentar NÃO é fácil. A falta de de disciplina traz muita frustração para ser corrigida.
Não tenha dúvidas: emoções também devem ser tratadas, a Aromaterapia e a mudança no estilo de vida podem fazer de você sentir mais feliz, mais saudável, uma pessoa tão diferente que você vai querer ensinar a todos que cercam você.
A obesidade e o excesso de peso estão diretamente relacionados a padrões alimentares ruins, insônia, falta de prática de exercícios físicos e doenças como desequilíbrios hormonais. O excesso de peso pode causar doenças sérias, por exemplo, diabetes, problemas circulatórios, apneias e derrames. Além da perda de autoestima, depressão e cansaço excessivo. Sim, é possível emagrecer com saúde através dos óleos essenciais.
Fique atento, a Aromaterapia deve estar associada a uma mudança no estilo de vida por completo, e com o o poema acima diz, descobrimos que dentro de nós ainda há um amor invencível.
Tentamos começar uma reeducação alimentar no mês de junho de 2021, mas estávamos constantemente sentindo fome, após 3 semanas sentindo um pouco de frustração e sem perceber o peso baixar na balança.
Então em Julho, comecei a estudar a Aromaterapia, e após bastante investigação, em agosto descobri este mix de óleos MA-RA-VI-LHO-SO chamado Smart & Sassy™ da dōTERRA.
Só posso dizer que em 4 semanas as medidas reduziram e 3 quilos já foram eliminados, isso nos deixou empolgados. O óleos essencial dōTERRA Smart & Sassy™ tem Aroma Natural Cítrico e Herbáceo, é um produto volátil de origem vegetal que é obtido por meio de destilação a vapor e possui propriedades odoríferas e sápidas. Tenho que sugerir, experimente os efeitos positivos deste mix de Óleos Essenciais, ele deixa uma sensação de saciedade e também ajuda você a se sentir mais motivado antes de suas atividades físicas enquanto exala um aroma revigorante.
Ele pode ser adicionado à sua água ou chá para uma bebida refrescante, e pode ser ingerido como parte de um programa saudável de controle de peso, ele é composto pelos seguinte óleos:
-Óleo Essencial Toranja: óleo cítrico, desintoxicante e fresco,
-Óleo Essencial Limão Siciliano: edificante, revigorante e refrescante,
-Óleo Essencial Hortelã-pimenta: é um óleo para adaptação, revigorante e resfria o corpo, tem qualidades estimulantes,
-Óleo Essencial Gengibre: este óleo traz conforto, acelera o metabolismo e é estimulante, ele promove a queima de gordura, através do aumento do nível de energia, além de reduzir o apetite,
-Óleo Essencial Canela: é um óleo protetor, picante e traz uma sensação de despertar, além de contribuir com o controle de equilíbrio no sangue.
Outros óleos essenciais que podem ser ingeridos de forma individual para ajudar no processo de emagrecimento:
- Óleo Essencial de Limão: ele serve um tônico que melhora a saúde digestiva e estimula o funcionamento do organismo, item importante para perder peso. Ação dos seus monoterpenos desintoxicam e desincham o corpo.
- Óleo Essencial de Gengibre: Indicado para uso tópico para eliminar a gordura localizada. Neste caso utilizando com massagens diretamente no local de excesso de gordura. O Gengibre é um óleo picante que pode irritar a pele, portanto pode fazer massagens com ele diluído em óleos carreadores.
- Óleo Essencial de Gerânio que é ansiolítico, consequentemente, traz tranquilidade e reduz ansiedade. Excelente para acalmar a mente, acabar com a insônia, promover o equilíbrio e recuperar a sensualidade. O excesso de peso pode causar desequilíbrios emocionais, como ansiedade, depressão e baixa autoestima, essas questões podem gerar compulsão alimentar, criando um ciclo vicioso.
O caminho para o peso ideal ainda é longo, mas também, quem mandou chutar o pau da barraca? Mas vamos em frente, descobrimos que no meio do ódio, ainda há dentro de nós, um amor invencível e com ele vamos vence tudo o que quisermos.
Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.
Fontes:
app Essential Life
https://www.doterra.com/BR/pt_BR/p/smart-and-sassy-oil-flavor
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