Talvez você conheça alguma pessoa severamente exigente consigo mesma. Pessoas assim têm grande dificuldade em se auto perdoar.
Nos tempos modernos, o homem escolheu as complexidades, até mesmo em lugares onde não havia nenhuma complexidade. Pela simples razão de que com a complexidade ele pode continuar desenvolvendo e fortalecendo o seu EGO. Ficando ou se sentindo cada vez mais importante.
Seria a educação um programa de punição e recompensa ?
Alguns pais condicionam seus filhos desde o início de suas vidas dizendo que provem a si mesmos o tempo todo.
Criar um ser humano simplesmente emocionante inteligente, na maior parte dos lares, não tem sido o objetivo da sociedade. Cada criança nasce como uma folha em branco. Então seus pais começam a escrever nessa folha, escrever o que ela deve se tornar aos seus olhos, aos olhos dos professores, líderes religiosos e outros que passam pelo seu caminho.
E esse ser humano na fase adulta, cheio de um EGO que foi alimentado pelos grupos citados acima muitas vezes se move em círculos pois a natureza humana é insaciável, sempre quer TER ou SER mais
Não consegue dizer para si:
- Cheguei ao ponto mais alto das minhas ambições simples, agora vou relaxar.
O que alimenta seus pensamentos?
Normalmente, é na escuridão e nos momentos em que nos sentimos sozinhos que alimentamos nossos pensamentos com coisas erradas e com negatividade.
É curioso o fato de estarmos acostumados a renovar nosso passaporte, nossa carteira de habilitação, nossa casa, nosso carro, nosso guarda-roupa. Renovamos tantas coisas e falhamos no mais importante: renovar nossa forma de pensar.
De todas as coisas, a única que no fim das contas determinará nossa saúde física é mantendo a saúde emocional.
Certa vez, Gandhi disse que o homem se torna aquilo que ele pensa.
A AROMATERAPIA pode contribuir na sua evolução.
Quando você sente um determinado cheiro, ele se conecta com o “cérebro da memória” onde armazenamos eventos, experiências, sentimentos e pensamentos passados. Alguns deles são memórias felizes e agradáveis, enquanto outros podem não ser tão alegres. No entanto, o cheiro é um poderoso instigador para provocar um sentimento, mesmo aqueles reprimidos.
Conheças alguns aromas que trazem energia, ajudam na concentração e mandam o estresse embora.
Manter a sanidade mental é fundamental para diminuir a incidência de depressão e até não afetar o sistema imunológico. O estresse causa diversas reações no organismo que impactam inclusive na imunidade. O olfato é interpretado no nosso cérebro na mesma região ( sistema límbico) em que são processados o comportamento e as emoções, influenciando na maneira como nos sentimos.
O uso da Aromaterapia em sua verdadeira forma de arte proporciona um tipo de refúgio terapêutico, o qual é necessário para o alinhamento mente-corpo, quer você precise de inspiração, relaxamento, energia ou aterramento. Ela se encaixa naquelas partes de você que podem estar escondidas, intencionalmente ou não, acessando possibilidades criativas para que você explore sobre si mesmo.
Crie o hábito de meditar, sabe, parar por 10 minutos para prestar atenção a cada parte do seu corpo e na sua respiração pode ser um desafio e com certeza traz benefícios.
A respiração durante a meditação é muito importante, opte por óleos essenciais cítricos que nos trazem alegria e energia LARANJA, LIMÃO, LIMÃO-SICILIANO.
Ou os que ajudam limpar o sistema respiratório como EUCALIPTO, MELALEUCA, e HORTELÃ PIMENTA e HORTELÃ VERDE.
Se parar para meditar a noite opte pela LAVANDA e LITSEA CUBEBA para desacelerar e relaxar.
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Fontes
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