ÓLEOS ESSENCIAIS PARA DIFERENTES ESTADOS EMOCIONAIS

Viver ansioso se parece muito com viver foragido – exceto que você está fugindo da própria vida.

Preocupações passam pela sua cabeça em uma velocidade que dificulta a respiração, e o medo aparece, causando indecisão e insegurança. 

Isso soa familiar? Há uma pressão constante para nunca desligar a vida – os e-mails nunca param, as notificações se acumulam nos celulares, sem contar a armadilha da comparação que as mídias sociais trazem. 

Ore sempre, mantenha a fé.

A ansiedade geralmente não vai desaparecer instantaneamente. É um processo constante de busca, mas para Deus, nada é impossível.

Tenham sempre alegria, unidos com o Senhor! Repito: tenham alegria! Sejam amáveis com todos. O Senhor virá logo. Não se preocupem com nada, mas em todas as orações peçam a Deus o que vocês precisam e orem sempre com o coração agradecido. E a paz de Deus, que ninguém consegue entender, guardará o coração e a mente de vocês, pois vocês estão unidos com Cristo Jesus. Filipenses 4:4‭-‬7 NTLH

Alguns óleos são considerados antidepressivos, enquanto outros, tem propriedades ansiolíticas e relaxantes. Portanto, é necessário o acompanhamento de um terapeuta para avaliar qual mistura será eficaz, pois algumas pessoas podem apresentar diferentes comportamentos. Para cada caso, será usada uma mistura diferente. Veja a seguir a aplicação de alguns dos óleos essenciais mais utilizados:

• Óleos sedativos: LAVANDA e YLANG-YLANG 
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• Óleos para melhorar o humor: BERGAMOTA, GERÂNIO e ROSAS.
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• Óleos ansiolíticos: BERGAMOTA, CEDRO, CIPRESTE, GERÂNIO, LAVANDA, PATCHOULI, ROSAS e YLANG-YLANG.

→ Em massagens:

• Para ANSIEDADE: 60ml de óleo vegetal + 10 gotas de óleo essencial de cedro + 10 gotas de óleo essencial de lavanda + 10 gotas de óleo essencial de tangerina.
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• APATIA: 60ml de óleo vegetal + 25 gotas de óleo essencial de alecrim + 65 gotas de óleo essencial de PATCHOULI.
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• MELANCOLIA: 60ml de óleo vegetal + 20 gotas de LAVANDA + 10 gotas de  BERGAMOTA + 5 gotas de HORTELÃ-PIMENTA.
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• IRRITABILIDADE: 60ml de óleo vegetal + 20 gotas de óleo essencial de LAVANDA + 7 gotas de óleo essencial de CIPRESTE.
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• Fadiga mental: 60ml de óleo vegetal + 10 gotas de  HORTELÃ-PIMENTA + 15 gotas de  LAVANDA + 5 gotas de  ALECRIM.

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Fontes

Photo by Arthur Debons Guffroy on Unsplash

https://bible.com/bible/211/php.4.4-7.NTLH
https://www.wemystic.com.br