Os pensamentos que você alimenta constantemente determinam a direção de sua vida. – Steven Furtick
Temos muitos pensamentos todos os dias. De fato, muitos especialistas acreditam que pensamos algo entre 60.000 e 80.000 pensamentos por dia. Seria ótimo se nossos pensamentos fossem todos bons. Mas muitos deles são negativos e tóxicos.
A Bíblia Sagrada no livro de Filipenses 4:8 nos diz para pensar em tudo o que for VERDADEIRO, NOBRE, CORRETO, PURO, AMÁVEL, de BOA FAMA, EXCELENTE e DIGNO de LOUVOR.
Considere cada palavra listada abaixo:
*Verdadeiro= focar no que é autêntico, real e alinhado com o que é justo
*Nobre= Nossos pensamentos devem ser reais e majestosos, não devemos nos permitir pensar de uma maneira cruel ou repulsiva.
*Correto= Permitir que a precisão e a adequação nos guiem.
*Puro= Escolher pensar em coisas éticas, boas, retas e honestas, puras de coração.
*Amável= Pensamentos amáveis significa ver o belo e o deslumbrante da vida e permitir que nossas mentes pensem sobre essas coisas.
*De boa fama= Pensamentos que são dignos de confiança e distintos e nos permitem viver de uma maneira louvável.
*Excelente= O melhor dos melhores, pensamentos que nos levem a viver vidas excelentes.
*Digno de louvor= Pensamentos divinos, sobre às coisas do céu, de outra dimensão.
Nunca seremos capazes de ajustar todos os pensamentos negativos que se aproximam da nossa consciência, mas certamente podemos tentar libertar nossa mente do pensamento tóxico…um pensamento de cada vez.
Exercite, por um dia, peça discernimento a Deus em tudo o que você fizer.
O uso de aromaterapia faz parte de práticas espirituais em diversas religiões a milênios. Além das memórias e emoções, os aromas podem nos ajudar a encontrar as partes profundas de nós mesmas que alcançam nossa alma. Derivada da palavra latina ESSE que significa "ser" a palavra essência pode se referir tanto a natureza intrínseca de alguma coisa quanto ao extrato de uma planta um espírito ou uma fragrância. Quero estejamos fazendo orações de cura ou intenções, os óleos essenciais podem nos ajudar a acessar a fonte de energia que trazemos dentro de nós.
Os aromas podem nos ajudar a nos comunicar com o nosso ser mais profundo. A queima de uma vela, por exemplo, dá apoio às práticas espirituais ao redor de um mar altar ou de um especial de meditação ou oração. A bíblia fala muitas vezes sobre a queima de incensos. Os óleos essenciais de FRANKINCENSE® - OLÍBANO, LAVANDA e SÂNDALO tem potência especial para qualquer forma de prática espiritual. Assim como os antigos ofereciam aromas para agradecer podemos fazer a mesma coisa. Os difusores de vareta também são bons para promover as práticas e observâncias espirituais como alternativa. Passe um pouco de óleo essencial ou mistura de óleos essencial diluído em óleo vegetal nos pulsos na sola do pé e sente pra fazer a sua oração ou a sua meditação. É como se você quisesse limpar a energia daquele espaço. Começando o seu ritual com o que há de mais sagrado com dentro de você. Segundo os textos antigos dos seres humanos existem não somente em nível físico mas também em nível sutil que compreende a respiração, a mente, os sentimentos e o ego.
Os chacras são campos de energia no corpo sutil. São energéticos respondentes nos plexos nervosos do corpo. Sete desses plexos nervosos, centros de energia, constituem os chakras principais que distribuem dessa desde a base da coluna até o topo da chakras secundários situam-se nas plantas das mãos e nas solas dos pés a palavra chakras implica movimento e vem do escrito, significa roda, centro, disco giratório, tem a função de manter a energia em movimento a medida que a energia gira de dentro de cada chacra também envia energia aos chakras vizinhos criando um fluxo energético que sobe e desce.
Chakra Cardíaco é o mais frágil quando não há o controle emocional, ele é o mais afetado pelas energias negativas e isso atinge diretamente todo nosso organismo, nos deixando propensos a desenvolver problemas cardíacos ou depressivos. Ele fica situado no coração. É o local do nosso amor, da nossa compaixão. Tem relação com aceitação, a confiança e os relacionamentos. A partir dele podemos nos livrar das expectativas e dos julgamentos. a nossa energia fica estagnada ali perdemos o contato com as outras pessoas, reagimos as pessoas, as situações, em vez de responder a elas a ativação e a movimentação dessa energia nos permite partilhar amor e compaixão com os outros e no mesmo nível de relevância, sentir amor e compaixão por nós também.
SUGESTÃO DE ÓLEOS PARA MASSAGEAR A REGIÃO DO CORAÇÃO
💗Bergamota - tem poder calmante e revigorante ao mesmo tempo, o que o torna ideal para ajudar com sentimentos de tristeza e inquietação, tranquiliza às emoções trazendo equilíbrio
💧Cardamomo - harmoniza às emoções, conquistando autocontrole, poder pessoal e energia para novos desafios
😍Cedro - auxilia na transformação das emoções negativas, promovendo o equilíbrio e o relaxamento, também é muito utilizado para aumentar o foco mental e a autoconfiança
💛Cipreste - ajuda a combater a ansiedade emocional e espiritual, ao eliminar energias negativas e facilitar a conexão divina
💦Citronela - ameniza fadiga e cansaço, antidepressivo, anima emoções pessimistas, freia raivas súbitas e ajuda a evitar conflitos provocados por estes estados
💚Coentro - estimulante do sistema nervoso, energizante e aquecedor das emoções, combate letargia, apatia e fadiga mental.
💧Eucalipto - efeito refrescante sobre as emoções, clareia as ideias, favorece a concentração e fortalece o sistema nervoso
💖Gengibre - torna o indivíduo mais sensível às emoções quando ele está deprimido e desanimado, estimula a memória, é reanimador e indicado para fadiga. Tem efeito estimulante e de centramento, é ideal para quem precisa tomar iniciativas e medidas reais e imediatas.
😍Gerânio - tônico para o sistema nervoso, combate a ansiedade e a depressão, efeito reanimador, recoloca a mente em equilíbrio e, por sua ação sobre o córtex suprarrenal, reduz o estresse. É ideal para pessoas viciadas em trabalho, perfeccionistas, que se esqueceram da imaginação, da intuição e da experiência sensorial.
💦Grapefruit - revigorante e restaurador, alivia o estresse, tem ação equilibradora sobre o sistema nervoso central, considerado benéfico para estabilizar a psicose maníaco-depressiva. Acredita-se que seja eufórico e levemente hipnótico. É muito adequado para pessoas tensas que recorrem ao “conforto de comer” como um meio de lidar com as situações difíceis.
💜Lavanda - ação sedativa sobre o coração e ajuda a baixar a pressão arterial em caso de hipertensão e a reduzir as palpitações, tem efeito positivo sobre problemas psicológicos. Parece limpar e tranquilizar o espírito, aliviando a irritação e o esgotamento, resultando em uma abordagem mais calma da vida. Sua situação equilibradora sobre o sistema nervoso central
💞Palmarosa - efeito calmante, porém estimulante, sobre as emoções, refresca clareia mente, ajuda na adaptação e no sentimento de segurança.
💧Patchouli - elimina a letargia e aguçar a sagacidade, ajudando a perceber os problemas com mais clareza e conferindo mais objetividade ao raciocínio.
💗Sândalo - eficaz no alívio da tensão nervosa, acalma e ajuda aliviar o estresse, ajuda o equilíbrio espiritual e a meditação.
😍Tangerina - ajuda a reduzir o estresse e a tensão graças a sua ação tranquilizante no sistema nervoso.
💚Melaleuca - revigorante e revitalizante, especialmente após um choque. Seu aroma forte e agridoce envolve o coração e a mente, trazendo confiança ao espírito. Muito útil em casos de indivíduos delicados que lutam não apenas com seus corpos, mas também com sentimentos de “vítima”
💧Vetiver - afasta o estresse e a tensão, útil antes de uma apresentação em público por acalmar os nervos. Também pode ser benéfico para o indivíduo que se sente em desequilíbrio e precisa se centrar. Pode ser eficaz no tratamento de problemas psicológicos mais graves, especialmente em situações em que haja muita sensibilidade e receptividades envolvidas. Este óleo está associado à energia da Terra – força vital e regeneradora.
💗Ylang Ylang - útil nas condições de agitação, regulando o fluxo de adrenalina, relaxando o sistema nervoso e produzindo uma sensação de alegria. Pode abrandar sensações de ira, ansiedade, choque, pânico e medo.
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Você já chegou em um ambiente novo e sentiu que a energia estava estranha ou pesada?
Pense sobre isso, cuide da sua mente, cuide do seu coração, cuide da sua ENERGIA.
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Fontes
O Livro Completo dos Óleos Essenciais - Editora Pensamento - Sandra Kynes - Tradeução Marcelo Brandão Cipolla
A Biblia Sagrada - Novo Testamento
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