MELISSA conhecida popularmente como ERVA-CIDREIRA
Acalma a tensão quando aplicado topicamente • Revigorante e estimulante para o bem-estar emocional
A Melissa officinalis, também conhecida como erva-cidreira, deve o seu nome, “Melissa”, à sua fragrância doce, fresca e cítrica, que se dizia que atraía as abelhas (Melissa significa “abelha” em grego). contém um composto conhecido como ácido rosmarínico que parece ter potentes propriedades antioxidantes e antimicrobianas. O ácido rosmarínico aumenta a disponibilidade de neurotransmissores no cérebro conhecidos como ácido gama-aminobutírico (GABA), que, em baixos níveis, está associado à ansiedade e a outros transtornos do humor. A mesma influência do ácido rosmarínico na ansiedade melhora a qualidade do sono em pessoas com insônia. Insônia e apneia do sono, geralmente acompanhadas de depressão e ansiedade, são características comuns da menopausa. Acredita-se que a combinação de ervas ajuda no sono, agindo diretamente nos receptores GABA no cérebro, proporcionando um leve efeito sedativo enquanto estimula a produção de serotonina, um dos “hormônios da felicidade”.
Geralmente consumidas na forma de chá, as folhas da melissa são excelentes para tratar alterações digestivas e ansiedade. Elas também podem agir como um sedativo natural.
Além do chá, a melissa também pode ser consumida como suplemento ou extrato, ou aplicado na pele em bálsamos e loções.
Sendo um dos nossos óleos mais raros e caros, o óleo essencial Cidreira apresenta uma ampla variedade de benefícios e utilizações. Graças ao seu efeito positivo no estado de espírito, o óleo Cidreira é há muito utilizado para ajudar a acalmar as sensações de tensão e nervosismo quando aplicada topicamente.
UTILIZAÇÕES • Adicione ao creme hidratante ou a um pulverizador com água e aplique no rosto para rejuvenescer a pele e refrescar a mente. • Esfregue na testa, nos ombros ou no peito para sensações de calma e para promover o bem-estar emocional.
INDICAÇÕES DE USO Aromático:
Utilize três a quatro gotas num difusor à sua escolha. Interno: Dilua uma gota em 125 ml de líquido. Tópico:
Para massagem, misture 5 gotas com 10 ml de óleo transportador.
Para usar no banho, misture 5 gotas com 5 ml de óleo transportador.
Para perfumar, misture 1 gota com 10 gotas de óleo transportador.
PRECAUÇÕES Possível sensibilidade da pele. Mantenha fora do alcance das crianças. Se estiver grávida, a amamentar ou sob os cuidados de um médico, consulte o seu médico. Evite o contato com os olhos, os ouvidos e áreas de maior sensíbilidade
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Fontes
https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog
https://www.ecycle.com.br/melissa/
File:Melissa officinalis - Köhler–s Medizinal-Pflanzen-094.jpg
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