Olíbano e On Guard® doTerra no seu Autocuidado

Energizante, Purificante, Calmante, Rejuvenescedor 

Palavras encorajadoras fazem bem a alma, auto cuidado é importante seja você jovem, maduro, de qualquer etnia ou gênero, é importante praticar o amor próprio e o auto perdão. Ninguém deveria se sentir culpado por gastar tempo cuidado de si mesmo.

Com toda a agitação em torno do autocuidado, pode ser confuso saber o que é autocuidado, ou o que não é. A definição em si pode ser ampla: alguns o definem como qualquer atividade em que você se envolve para cuidar da sua saúde e bem-estar mental, emocional ou físico. A melhor maneira de ver isso, no entanto, é garantir que seja uma atividade ou ação que reabasteça ou energize você, ao invés de esgotá-lo(a) ou drená-lo(a). Cuidar de si mesmo(a) dessa maneira significa que você terá melhor qualidade de vida. Isso não significa que você é um indivíduo egoísta, mas sim que você toma as medidas necessárias para garantir que suas necessidades sejam atendidas, e assim você pode atender às necessidades de outras pessoas.

A incorporação do On Guard®e Frankincense à sua rotina de óleos essenciais é uma maneira simples de começar a cuidar melhor de si mesmo(a), física e emocionalmente. De fato, ambos os óleos estão incluídos na seção "Cuidados Pessoais Conscientes" no Diagrama do Estilo de Vida com Bem-Estar. 

Juntos, o Frankincense e o On Guard oferecem um apoio maravilhoso ao seu corpo, que seria difícil reproduzir de outra maneira.

Há várias maneiras de se incorporar estes dois maravilhosos óleos essenciais a sua rotina de bem-estar e autocuidado. Listamos algumas delas abaixo:

• A difusão do aroma quente e condimentado do On Guard pode ajudar a energizá-lo(a) para aproveitar o dia, além de limpar e purificar o ar dentro de sua casa e promover uma melhor atmosfera para o seu dia-a-dia.

• Cuidar de seu bem-estar emocional é fundamental para o autocuidado. Usar ou difundir a fragrância relaxante do Frankincense (Olíbano) traz satisfação, paz e sentimentos de bem-estar geral à sua rotina matinal.

• Durante os meses de inverno e outono, aplique On Guard na planta dos pés.

• Se você pratica ioga ou precisa meditar, a difusão do Frankincense durante essas experiências o ajudará a focar sua intenção, além do descanso positivo e produtivo do seu dia.

• Cuide da sua pele. As propriedades químicas do Frankincense ajudam a promover uma aparência de pele revigorada e podem ser aplicadas para ajudar a reduzir a aparência de imperfeições.

#tankemconstrucao

Para mais informações sobre os óleos, clique na logo DOTERRA ao lado ou acesse 

http://mydoterra.com/mluizatank, vá no item loja, lá você pode comprar alguns óleos citados na postagem.

Fontes

https://www.doterra.com/BR/pt_BR/blog/healthy-living-using-frankincense-and-on-guard-for-self-care

 https://thumbs.dreamstime.com/z/doterra-essential-oil-snow-pecs-hungray-febr-illustrative-editorial-image-doterra-essential-oils-everyday-use-214827521.jpg